文章插图
1、萝卜缨又称萝卜叶：萝卜叶为十字花科植物萝卜的根出叶，又名萝卜杆、莱菔叶和莱菔菜 。现代营养学研究表明 ， 萝卜叶的营养价值在很多方面均高于萝卜，如 Vc 含量是萝卜的 2 倍以上，钙、镁、铁、锌以及核黄素、叶酸等含量是萝卜的 3～10 倍 。
【萝卜缨是什么 萝卜缨是什么东西】2、吃萝卜缨的好处：萝卜缨的营养价值很高，纤维高，可预防便秘；含有维生素和矿物质，维生素A和B1很高，所含的维生素C也很丰富，又含有丰富的水分，有润肤养颜的作用；其味道有点辛辣，带点淡淡的苦味，可以帮助消化，理气；萝卜缨中含钼较高 。因此，常服萝卜缨汤，有一定的预防近视眼、老花眼、白内障的作用 。
推荐阅读
- 福建特色沙县小吃 福建省沙县小吃的历史是什么
- 脆皮冰笋是什么 脆皮冰笋是什么菜
- 自热米饭的米是什么米 海底捞自热米饭的米是什么米
- 凉拌海蜇皮做法是什么 凉拌海蜇皮的最佳做法
- 冬季刚启动发动机动力差是什么原因 冬天发动机启动
- 考驾照需要体检吗?流程是什么 考驾照要体检吗需要体检哪些项目
- 菅怎么读音是什么 菅怎么读音是什么,多音字
- 蓝桉已遇释槐鸟下一句是什么意思 蓝桉已遇释槐鸟下一句是什么
- 要留清白在人间原文有译文 要留清白在人间的前一句诗是什么
- 塞纳后悬架用了什么 新款塞纳后悬架是什么样的