文章插图
1、食材：牛奶200克、木瓜一个、冰糖20克 。
2、将木瓜去皮、从中对剖，挖去籽和馕，将木瓜切成小丁 。
3、取一大碗，将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合，包上保鲜膜，入锅中蒸15-20分钟即可 。
【牛奶木瓜的家常做法大全 牛奶木瓜的家常做法】4、木瓜牛奶具有健脾养胃、美白等功效，木瓜中含有丰富的维生素以及纤维素，还有酵素，可以促进食物的消化与吸收 ， 有清肠通便的作用 。
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