文章插图
1、食谱原料：小米100克，枣(干)30克
辅料：赤小豆15克
调料：赤砂糖 10克
2、制作方法：红豆洗净泡涨后，先加水煮至半熟，再加洗净的小米、红枣(去核)，煮至烂熟成粥，以红糖调味，即可 。
【小米红枣粥的家常做法窍门 小米红枣粥的家常做法】3、健康提示：小米含有蛋白质、脂肪、钙、胡萝卜素和维生素B1、B2，红枣含维生素C，红豆的蛋白质丰富，三味互补，是一种具有较高营养价值的益智粥品 。
推荐阅读
- 醪糟啤酒怎么煮 醪糟啤酒怎么煮好吃
- 藕粉怎么煮 藕粉怎么煮粥
- 红枣小米粥的家常做法 红枣小米粥的功效与禁忌
- 红豆黑米粥怎么煮才稠 红豆黑米粥怎么煮才稠呢
- 胚芽米怎么煮 胚芽米怎么煮粥
- 海鲜粥怎么煮 广式海鲜粥怎么煮
- 白萝卜红枣可以一起吃吗 白萝卜红枣能同吃吗
- 腊八粥选料有什么讲究嘛 腊八粥选料有什么讲究
- 石膏绿豆汤的功效与作用 石膏绿豆粥
- 家常小米粥的做法 家常小米粥的做法窍门