蒲公英怎么炒 蒲公英怎么炒干的做法


蒲公英怎么炒 蒲公英怎么炒干的做法

文章插图
1、将蒲公英取叶去根,根单独晒干,叶子洗净沥干水分 。
2、将根和叶分别切小段待用 。
3、铁锅烧热,蒲公英入锅,加水淹过蒲公英 , 大火炒烧;大火煮沸后盖上锅盖,小火熬煮一小时 。
4、待蒲公英水份少时小火慢慢翻炒,一定要不停的翻动,争取让每片叶子都均匀受热 , 直到叶子里的水分全部消失,叶子微微卷起,闻起来香香的即可出锅了 。
5、将炒好的蒲公英取少许,加开水,盖上杯盖,泡两分钟 。
6、最后甘香醇和的蒲公英茶就做好了 。
7、蒲公英别名谷谷丁、婆婆丁、黄花苗、黄花地丁、奶汁草等 , 为菊科蒲公英属多年生草本植物 。蒲公英茶使用的是切细且干燥的根或叶子,含有丰富的维生素和矿物质,有强化肝脏的作用,能降低胆固醇 。
【蒲公英怎么炒 蒲公英怎么炒干的做法】8、制作蒲公英茶要选择那些叶子肥肥宽宽的,蒲公英花含苞待放的时候采集的叶子制作蒲公英茶是很好的,蒲公英嫩芽用来食用苦味会差一些,但是用来制作茶叶味道会差一些 。

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