鸽子排骨汤怎么炖最营养 鸽子排骨汤怎么炖最营养价值孕妇喝


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文章插图
1、鸽子和排骨清理 , 清洗干净,斩大块放入料酒、盐、姜片、胡椒腌制20分钟 。
2、在锅内注入冷水 , 放入几片姜片,将鸽子和排骨同时放入锅内,待锅中水沸腾 , 捞出鸽子肉和排骨,洗干净 。
3、在碗中放入四物药包、人参,放入热开水 , 让其浸透,备用 。
【鸽子排骨汤怎么炖最营养 鸽子排骨汤怎么炖最营养价值孕妇喝】4、在锅中放入浸好的四物药包和人参及其汤水,放入洗干净的鸽子和排骨 , 在锅中注入冷水,淹没其肉的3倍,加入干贝和枸杞和数片生姜 , 小火炖3个小时即可 。

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