文章插图
1、准备山药豆 ， 洗净，不用去皮，皮的营养价值和药用价值很高 。
2、准备小米和燕麦，淘洗干净 ， 红枣洗净 。
3、锅里水开后 ， 先下山药豆，煮几分钟 。
4、下入红枣，可以掰开点，如果红枣太大 。
【山药豆红枣汤怎么做好吃 山药豆红枣煮粥的功效】5、煮熟即成 。
推荐阅读
- 豌豆炒肉丁的家常做法 豌豆炒肉丁的做法视频
- 平菇炒豆皮做法步骤 平菇炒豆腐皮
- 豆芽虾仁做法步骤 豆芽虾仁做法步骤
- 山药丸子的做法步骤 山药丸子的做法步骤图
- 烤豆角的做法 烤豆角做法步骤
- 红枣桂圆汤做法步骤 红枣桂圆汤的做法窍门
- 土豆粉丝汤做法步骤 土豆粉丝汤的做法窍门
- 豆沙薄饼怎么做又薄又脆窍门 豆沙薄饼怎么做又薄又脆
- 豆瓣酱主要作用 豆瓣酱的功效与作用
- 莲子薏米山药粥功效 山药粥功效