大家好，今天来给大家分享健脾养胃粥怎么做的相关知识，通过是也会对健脾养胃粥怎么做的相关问题来为大家分享，如果能碰巧解决你现在面临的问题的话，希望大家别忘了关注下本站哈，接下来我们现在开始吧！
1喝什么粥健脾养胃?健脾养胃粥的做法大全【健脾养胃粥怎么做的健脾养胃粥怎么做】1、做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用 。功效：健脾止泻，消食导滞 。同时也适用于儿童脾胃虚弱，消化不良 。土豆粥 材料：土豆100克，大米100克 。
2、大枣莲子粥(1)用料大枣20枚，莲子15克，大米100克，水适量 。(2)将大枣、莲子、大米洗净后加入适量清水，旺火煮沸 。(3)改用小火熬煮成粥，即可食用 。薏米山药粥(1)用料：薏米10克，山药10克，大米100克，水适量 。
3、扁豆山药莲子粥 。材料：白扁豆15克，山药15克，莲子15克，粳米50克 。做法：以上四味加水共煮为粥 。金橘山药小米粥 。材料：金橘20克，鲜山药100克，小米50克，白糖15克 。做法：将金橘洗净，切片备用 。
2健脾养胃粥的做法大全红薯粳米粥 。材料：红薯两块，粳米适量 。做法：粳米洗净，加水入锅熬煮，后放入块状红薯熬熟即可 。神曲陈皮粥 。材料：神曲15克，陈皮10克，大米50克 。
做法：山药洗净削皮切块，将糯米、红枣洗净后与山药一起放入锅中，加水共煮，先武火煮开再转文火慢煮，至粥成时加入适量白糖或冰糖即可 。功效：山药红枣糯米粥可健脾补气、养胃和中，常服可健脾养胃 。
大枣莲子粥（1）用料大枣20枚，莲子15克，大米100克，水适量 。（2）将大枣、莲子、大米洗净后加入适量清水，旺火煮沸 。（3）改用小火熬煮成粥，即可食用 。
做法：番茄洗净，去蒂和皮，放入榨汁机中榨汁，糯米用清水洗净，锅中加适量清水，放入番茄汁，糯米，开大火煮沸，转小火熬至粥变稠，加入适量蜂蜜搅匀即可食用 。
款健脾养胃的粥 山药百合大枣粥 材料：山药90克，百合40克，大枣15枚，薏苡仁30克，大米适量 。做法：将山药、百合、大枣、薏苡仁及大米适量共煮粥 。每日2次服食 。
巨好喝！健脾养胃的小米粥要这样做！ 小米南瓜粥： 操作 *** ：南瓜，红枣，小米，罗朗德核桃油，食材洗净放入锅中，放入适量的水煮至浓稠(20分钟左右)，盛出淋入核桃油即可 。
3巨好喝!健脾养胃的小米粥要这样做!小米红糖粥：小米100克，放沙锅中加水适量煮粥，加适量红糖，米熟后食用 。用于体弱者补益或产后气血不足的调补 。小米山药大枣粥：小米100克，怀山药30克，大枣5枚，红糖30克，共煮粥食用 。可健脾胃、益气血 。
巨好喝！健脾养胃的小米粥要这样做！ 小米南瓜粥： 操作 *** ：南瓜，红枣，小米，罗朗德核桃油，食材洗净放入锅中，放入适量的水煮至浓稠(20分钟左右)，盛出淋入核桃油即可 。
我们首先把适量的小米淘洗干净，更好不要用手淘米太勤快，这样容易让小米的营养流失掉，也更好不要长时间浸泡和用热水洗米 。其实煮小米粥，也是可以加入一些食材，丰富口感和增加营养的 。
*** 步骤步骤1 小米淘洗干净，先提前浸泡1小时 。步骤2 将锅中的水煮至冒泡，然后再将红枣和小米放进锅中开始煮，这样可以防止小米粥黏底糊锅 。
小米粥 材料：小米100g，水300ml 。
415款健脾养胃粥的做法?1、做法：山药洗净削皮切块，将糯米、红枣洗净后与山药一起放入锅中，加水共煮，先武火煮开再转文火慢煮，至粥成时加入适量白糖或冰糖即可 。功效：山药红枣糯米粥可健脾补气、养胃和中，常服可健脾养胃 。
2、扁豆山药莲子粥 。材料：白扁豆15克，山药15克，莲子15克，粳米50克 。做法：以上四味加水共煮为粥 。金橘山药小米粥 。材料：金橘20克，鲜山药100克，小米50克，白糖15克 。做法：将金橘洗净，切片备用 。
3、巨好喝！健脾养胃的小米粥要这样做！ 小米南瓜粥： 操作 *** ：南瓜，红枣，小米，罗朗德核桃油，食材洗净放入锅中，放入适量的水煮至浓稠(20分钟左右)，盛出淋入核桃油即可 。
4、养胃粥配方大全：南瓜胡萝卜小米粥，南瓜的果糖有保护胃黏膜、帮助消化的作用，小米能养胃护胃，用南瓜、胡萝卜、小米熬粥食用，能起到健脾养胃的作用 。
关于健脾养胃粥怎么做的内容到此结束，希望对大家有所帮助 。
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