木耳蛋花汤做法 木耳蛋花汤功效与作用


木耳蛋花汤做法 木耳蛋花汤功效与作用

文章插图
1、木耳用温水泡半小时,洗净去蒂,撕成大小适中的块状;葱洗净,切成葱花;
2、番茄洗净切成6瓣;鸡蛋打入碗里搅拌均匀,加一汤匙嘴的盐搅匀;
3、锅里放一点油,油热后改中火,把番茄放进去炒大约3分钟左右,待番茄出汁 , 倒入水;
【木耳蛋花汤做法 木耳蛋花汤功效与作用】4、水开后放入木耳,煮大约10分钟,让番茄煮烂一点 , 这样汤的味道更浓一些;接着倒入蛋液,稍加搅拌,待蛋熟 , 下葱花和盐调味即可食用 。

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