身体是湿寒体质的人更好少吃或者不要吃木耳菜 ， 我们都知道木耳菜是凉性的蔬菜 ， 经常吃会出现凉血、润肠的效果 。对于治疗便秘有很好的作用 ， 但是体内湿气比较重的人不适合吃木耳菜 ， 因为吃过多的木耳菜会出现肠胃不适的症状 。
禁忌 ：①木耳菜性寒 ， 所以不能吃太多 ， 特别是湿寒体质的人 ， 更好不要吃 ， 否则容易拉肚子；②木耳菜不能与豆腐、牛奶同食 ， 因为木耳菜属于弱酸性蔬菜 ， 豆腐和牛奶是弱碱性食物 ， 一起食用会出现酸碱化学反应 ， 身体会出现不适 。
5关于木耳菜的功效与作用禁忌木耳菜的功效和作用：滋补健体 ， 木耳菜有滋补强壮的功效 ， 全草可用于久病体虚 ， 头晕；根部治营养不良性水肿等症；花治 *** 破裂 ， 水痘 ， 还具有抗癌防癌 ， 木耳菜菜叶中富含一种黏液 ， 对抗癌防癌有很好的作用 。
木耳菜孕妇和脾胃虚寒者慎食 。木耳菜味性寒 ， 有滑肠凉血之效 ， 怀孕早期及有习惯性流产的孕妇忌食 ， 而且脾胃虚寒者食用也会引起不适 。
可以增加食欲 ， 常吃还能够补充营养 ， 还有降血压、降胆固醇的作用 ， 可以预防心血管疾病的发生 。木耳菜性寒、味甘酸 ， 含有胡萝卜素、葡聚糖、粘多糖、有机酸、皂甙、铁等营养物质 ， 具有清热解毒 ， 凉血润肠的功效 。
木耳菜味甘酸、性寒 ， 归心、肝、脾、大肠、小肠经；具有清热、解毒、滑肠、润燥、凉血、生肌的功效；可用于治疗便秘、痢疾、疖肿、皮肤炎症等病 。抗癌防癌 木耳菜菜叶中富含一种黏液 ， 对抗癌防癌有很好的作用 。
平时人们生活中可以适量的食用木耳菜 ， 尤其是在夏天 ， 木耳菜还能达到清热解毒的作用 。但同时也要注意对于脾胃不好或是孕妇是禁忌食用木耳菜 。木耳菜营养价值及功效2木耳菜 ， 又名西洋菜、豆腐菜 ， 因叶子近圆形、肥厚粘滑有如木耳 ， 俗称木耳菜 。
【吃木耳菜的禁忌生菜怎么种植吃木耳菜的禁忌】关于吃木耳菜的禁忌的内容到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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