清炒茼蒿做法 清炒茼蒿的功效与作用


清炒茼蒿做法 清炒茼蒿的功效与作用

文章插图
1、材料:茼蒿、葱、蒜、红辣椒干、花椒粒、食盐、醋、鸡精 。
2、茼蒿切去根,洗净切短(因为一整段茼蒿太长了 , 不好翻炒和装盘 , 所以要切短一点) 。葱切丝、蒜切片、花椒粒、红辣椒干切丝备用 。
3、锅内入油,烧至八成热,放入葱丝、蒜片和花椒粒,略微翻炒 。
4、放入茼蒿段,简单翻炒均匀后 , 加入少量白开水 。盖上锅盖 , 调至小火 , 炖2分钟 。
5、2分钟后,加入红辣椒丝、食用盐、鸡精、很少量的醋,翻炒均匀 。
【清炒茼蒿做法 清炒茼蒿的功效与作用】6、翻炒大约一分钟左右,待开水已经没有,就可以出锅了 。

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