孕妇可以吃哈密瓜吗初期3个月 孕妇可以吃哈密瓜吗( 二 )


2、孕妇是可以吃哈密瓜的,哈密瓜是一种清甜可口的水果 。
3、哈密瓜富含蛋白质、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C喝钙、铁、磷等孕期所需的营养,孕妇适量食用能促进胎儿健康发育 。哈密瓜中含有一定的锌元素,而孕期适量补锌能促进胎儿的神经系统发育 。
4、哈密瓜中含有对孕妇非常有用的营养物质 。哈密瓜本身营养价值就非常丰富,它含有大量水分、叶酸、铁、钙、钾以及多种维生素,孕妇吃哈密瓜是很有好处的 。但是一定要注意适量 。
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