新鲜龙眼的吃法
1、龙眼粥
①取龙眼肉30克，粳米100克，加适量水同煮成粥 。
2、龙眼红枣粥
①洗净红枣，龙眼，白米1杯，洗净晾干一刻钟;
②白米入煮锅，加水熬粥，煮至约四成熟时，放入红枣、龙眼续煮，最后放红糖调味;
3、山药龙眼粥
原料：:生山药100克，龙眼肉15克，
荔枝肉三个，五味子3克 。白糖、水适量 。
【新鲜龙眼做法大全 新鲜龙眼的吃法大全】
①将生山药去皮切成薄片 。
②将山药片、龙眼肉、荔枝肉(鲜肉更佳)、五味子、水同煮，高火30分钟，煮好后加白糖搅匀即可 。
4、龙眼肉粥
龙眼肉15克，红枣3~5枚，粳米100克 。
一并煮粥 。
早、晚服用(可当早餐) 。
5、红薯龙眼粥
食材：大米一小杯，红薯一根，龙眼3粒，红枣5颗
器具：沙锅
制作步骤：
1沙锅盛水，开火，至水开 。
红薯一根，去皮，滚刀切成小块，水开后放入水中煮 。红薯五成熟时，放入大米、龙眼和洗静的红枣，大火开后，换小火慢煮 。大米软后，熬一会，就可出锅 。
特别注意的是煮粥时，要开水下米，不容易糊锅，这道红薯龙眼粥，要先放红薯，
五成熟后放入大米，这样可以使红薯更为糯软，而米粒保持完整 。
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