小麦粥:材料:小麦30克,糯米10克 。
操作:1.糯米淘洗干净 。
2.将小麦淘洗、晒干,炒香后研为细粉 。
3.将糯米放入锅中,加入400克左右的水,置火上煮,待米烂后下小麦粉,至粥汁黏稠时即可 。温热服之,每日2~3次 。
【用小麦怎样制作鱼的饵料 小麦粥是怎样制作的?】功效:收敛汗液、益气健脾,凡气虚自汗产妇均可食用 。
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