我吃得对，营养师就只会说一句“今天吃的不错哦 。”我要是吃了什么有高热量嫌疑的东西，对方就会说不建议吃，她也不管我吃的是不是在合理的克数内，反正就是同一套说辞 。
营养师给江江的食谱 / 受访者供图
整个7月我都很自律，也按时打卡 。虽然发现了他们根本对我不上心，但我想着钱都花了，而且减肥这种事本来就是靠自己，我就坚持下去了 。倒是有成效，瘦了5斤，不过跟他们没关系 。
不过，这个月我生理期推迟了好久 。问了营养师，她告诉我生理期正常吃东西就行 。但他们不会提前知会，要等我发现问题才解答 。
8月我做了近视眼手术，整个月不能运动，就把课程顺延到9月了 。但9月我开学了，在学校没办法吃得那么严格，对方就说给我寄一个月的鸡胸肉，结果寄来了两盒代餐粉 。
说到这，他们确实暗戳戳地一直想卖东西给我 。代餐、鸡胸肉、酵素，都是网上搜不到的牌子，应该是他们自己做的 。
实在没办法减肥，我就想退掉剩下一个月的学费 。对方不让，说那两盒代餐粉要1000块钱呢，我说那把剩下的400块退给我，他也不同意，还说中途退出要反过来给他500块，这些都是开营前没说过的 。我又去抖音私聊那个教练，刚开始秒回，等我说了我已经报了课现在想退费的时候，对方就不回了 。然后我就再也没打过卡，对方也不管，两个月一满，对方就在群里说减肥营结束，把群解散了 。
我去评论区提醒大家别报他的课，我可以免费把PDF发给大家，结果他把我拉黑了 。那次减掉几斤之后，我后面又胖回去了，以后我打算自己监督自己减肥 。我再也不会报线上的减肥营了，1400块钱一个月也不算便宜，花钱买了个全自助减肥 。
*题图及文中配图来源于pexels 。应受访者要求，文中黄弘、张涛、静怡、周莉、江江为化名 。
【上海开健身房投资多少钱 打工人烧钱健身 开健身房投资多少钱】*以上受访者经历不构成减肥健身建议 。
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