一、用料
籽乌适量、韭菜苔适量、葱一根、盐适量、花生油适量、生抽适量、鸡精适量。
【全籽籽乌的做法 全籽籽乌的做法？】二、韭菜苔炒籽乌的做法
1、籽乌洗净控干水分 。
2、去除籽乌身上的软骨 。
3、这样的一条透明软骨，抽出来 。
4、放开水中焯一分钟左右 。
5、捞出洗净控干 。
6、韭菜苔洗净切好 。
7、锅内放适量花生油，油热后放葱花爆香 。
8、放入籽乌，翻炒均匀 。
9、加一勺盐，适量生抽，继续翻炒 。
10、倒入韭菜苔 。
11、出锅前放适量鸡精，翻炒均匀即可 。
12、摆盘 。
13、非常好吃的下饭菜 。
拓展资料
籽乌内含蛋白质32%，脂肪9%,还含有维生素A、D以及矿物质等营养成分，是上等海味补品；乌贼还具有消炎退热、润肺、滋阴的功效 。《本草纲目拾遗》说：能治赤痢、风痰 。民间验方，以乌贼放置水中浸泡，加冰糖炖服，能治发烧、咳嗽，并治鼻衄等疾病 。
参考资料来源百度百科籽乌
文章到此结束，如果本次分享的籽乌的做法大全和辣炒籽乌的做法大全的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
推荐阅读
- 关于飞机的四字词语 飞机有关的四字词语
- 关于节约食物的日语作文 节约食物的叙事作文5篇
- 吃货的说说 经典语录 句子 吃货朋友圈说说的好句子
- 全籽籽乌的做法 籽乌的做法大全集
- 鸡蛋煮的飘起来了是不是坏了 鸡蛋飘起来是不是坏了
- 描写挫折的初二语文作文800字
- 膝关节滑膜炎的中药治疗方法 双侧膝关节滑膜炎的治疗方法
- 常用的办公设备有哪些作用各是什么 常用的办公设备有哪些
- GTA5车怎么召唤到面前 gta5买的车怎么召唤
- 公的木莲果做木莲豆腐吗？