玉米是属于粗粮，有减肥功效 。
【早餐吃玉米能减肥吗? 早餐吃玉米能减肥吗】其成分含有纤维素比粳米白面含量高很多，而纤维可以促进胃肠道蠕动，加快食物的排出 。玉米含有粗脂肪，而粗脂肪更不容易吸收 。所以玉米是可以帮助减肥的，另外，吃玉米以后可以明显增加饱腹感 。不用为了减肥挨饿，很好的减肥食品 。
推荐阅读
- 蜂鸟吃什么食物? 蜂鸟它吃什么
- 土豆粉怎么做好吃 土豆粉怎么做
- 早上吃生姜有什么好处吗男 早上吃生姜有什么好处吗？
- 藕发黄还能吃吗 藕发黄能吃吗？
- 土豆炖牛肉怎样做，牛肉不柴不腥膻，比饭店做的还好吃呢？
- 寅吃卯粮是什么意思啊 “寅吃卯粮”这词是什么意思？
- 寅吃卯粮打一成语 寅吃卯粮成语的意思
- 寅吃卯粮的意思是什么饮鸩止渴 寅吃卯粮的意思是什么
- 梭鱼怎么做好吃 梭鱼怎么做？
- 成语寅吃卯粮指的是 成语寅吃卯粮的意思