菊花和决明子泡水喝的功效 决明子菊花茶能天天喝吗


菊花和决明子泡水喝的功效 决明子菊花茶能天天喝吗

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1. 清热去火决明子和菊花都属于寒性的药材;其中决明子中有大黄素这种物质 , 可以清热润肠 , 有利于体内毒素的排出;而菊花同样具有清热去火的功效,将其一起泡茶喝,可以帮助降低人体体内的火气 。
2. 清肝明目决明子性寒味苦;菊花性微寒 , 入肝经 , 具有清热解毒的功效,一起泡茶喝可以清肝火;加上决明子菊花茶中含有丰富的维生素A,维生素A可以有效地缓解眼部疲劳,可以用来治疗由于用眼过度而造成的眼睛干涩,所以决明子菊花茶具有一定清肝明目的作用 。
3. 降血压决明子菊花泡水中 , 决明子中的低聚糖可以增殖双歧杆菌 , 降低血清中胆固醇和甘油三酯的含量,具有一定降压的功效;而菊花则可以在一定程度上扩张血管,一定程度上有利于人体降血压,所以决明子菊花茶具有一定降血压的作用 。
4. 润肠通便【菊花和决明子泡水喝的功效 决明子菊花茶能天天喝吗】 决明子菊花茶中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、氨基酸等成分物质,适量进行饮用可以使肠道的蠕动得到增加 , 有利于身体中的废弃物通过大便的形式排泄出来,具有一定润肠通便的作用 。

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