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适当服用对胃并无伤害 。
莲子心虽然为苦寒之药，但每个人的体质、服用剂量、服用周期等各不相同，在对症使用，且控制好剂量和饮用周期的情况下，服用莲子心不仅不会引起脾胃受损，还可以调理脾胃 ， 促进消化，帮助通便，降胃火等 。
【莲子心伤胃吗】 但若是胃寒之人服用莲子心 ， 或是空腹、长期大量吃莲子心，则可能刺激胃部，导致肠胃不适的现象 。
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