文章插图
可以 。
中医认为 ， 动则生阳，所以阳虚体质之人，要加强体育锻炼，无论春夏秋冬，都应该坚持不懈，每周进行3次户外运动，以改善阳虚的症状 ， 可根据个人喜好、体力强弱来选择适宜的运动项目，如瑜伽、散步、慢跑、太极拳、五禽戏、八段锦、气功、球类活动和各种舞蹈等 ， 都是不错的养阳运动 。
【阳虚可以通过运动改善吗】 但若患者阳虚比较重，调理身体必须要进行药物治疗，同时要请正规的医生进行辨证论治 ， 才能够对症下药 ， 药到病除 。
推荐阅读
- 阳虚和阴虚并存怎么调理
- 阴虚和阳虚会同时存在吗
- 运动减肥方法大全 运动减肥方法大全图片
- 阳虚会导致肥胖吗
- 阳虚喝什么茶效果最好
- 阳虚跟阴虚哪个严重
- 怎么分辨阴虚和阳虚
- 男人怕冷是阴虚还是阳虚
- 怕冷是肾阴虚还是肾阳虚
- 如何分辨肾阴虚还是肾阳虚