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到了秋季的时候，有很多人会在立秋的时候小酌几杯黄酒，以此来庆祝秋天的到来，其实很多人都对黄酒有一种误解 ， 觉得是酒就不好，要少喝 ， 但是黄酒对我们的身体有很多养生保健功效 ， 那么秋季喝黄酒可以活血抗衰老吗？黄酒有哪些保健作用？
黄酒保健作用
一、活血祛寒
我国中医指出，黄酒具有活血祛寒以及通经活络的功效，因此在平时经常感觉到手脚冰凉的患者可以适量多喝 。特别是在寒冬的季节，适量的喝点黄酒，既可活血祛寒通经活络，同时还能帮助这类人群有效的起到抵御寒冷的刺激，从而预防感冒的作用 。但在饮用黄酒的时候要特别的注意一点，虽然说黄酒中的酒精度数非常的低，但如果过量饮用的话同样会出现醉酒的情况 。因此在饮用时必须要注意适度 ， 一般以每餐l00—200克为宜 。
二、抗衰护心
不同于其他的酒精饮品，在啤酒、葡萄酒、黄酒、白酒组成的“四大家族”中 ， 黄酒中的营养价值是最高的 。经过研究发现，女性在平时适量的饮用黄酒，可起到美容的作用，而且如果能够长期坚持饮用的话，还能起到抗衰老的功效 。
三、易于消化
黄酒含有许多易被人体消化的营养物质，如：糊精.麦芽糖、葡萄糖、脂类.甘油、高级醇、维生素及有机酸等 。这些成分经贮存，最终使黄酒成为营养价值极高的低酒精度饮品 。
四、促进食欲
锌是能量代谢及蛋白质合成的重要成分，缺锌时，食欲、味觉都会减退 ， 性功能也下降 。而黄酒中锌含量不少，如每100毫升绍兴元红黄酒含锌0.85毫克 。所以饮用黄酒有促进食欲的作用 。
五、促进子宫收缩
我国民间将黄酒又称之为米酒，是水谷之精，因此性质属热 。对于一些刚刚生产完的产妇而言，少量饮用此酒可祛风活血、避邪逐秽 ， 同时还有利于恶露的排出、促进子宫收缩 ， 特别是对产后受风等有舒经活络之用 。在黄酒中放入桂圆或荔枝、红枣、核桃、人参同煮，不仅味美，同时还具有很好的益补气血功效 。
黄酒的饮用
1、常温饮用
这是现代黄酒最传统、最流行的喝法 。黄酒常温可最大程度保存其营养成分 ， 便于人体消化吸收 。常温黄酒的配餐也十分讲究，不同的菜配不同的酒，则更可领略黄酒的特有风味，以绍兴黄酒为例：干型黄酒，宜配蔬菜类、海蜇皮等冷盘；半干型黄酒，宜配肉类、大闸蟹；半甜型黄酒，宜配鸡鸭类；甜型的黄酒，宜配甜菜类 。
2、温饮黄酒
冬季黄酒可温饮，黄酒的最佳饮用温度是在38℃左右，温饮的显著特点是酒香浓郁，酒味柔和 。温酒的方法一般有两种：一种是将盛酒器放入热水中烫热，另一种是隔火加温.
【秋季喝黄酒可以活血抗衰老吗 黄酒有哪些保健作用】3、冰镇黄酒
夏季盛行冰镇黄酒的喝法；一是黄酒加冰后饮用 。二是自制冰镇黄酒，把黄酒放入冰箱冷藏室 。饮时再在杯中放几块冰，口感更好 。也可根据个人口味，在酒中放入话梅、柠檬等，或加入冰镇苏打水，有消暑、促进食欲的功效 。
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