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1. 补益元气红参是滋补中药材，饮用红参泡水可以补益元气、复脉固脱，为拯危救脱之要药 。
中医认为凡是大汗、大吐、大泻、大失血或大病、久病所致元气虚极欲脱、气息微弱、汗不止、脉微欲绝的危重证候都能用红参，而且红参可治疗真阳衰弱，中气不足，四肢欠温，自汗暴脱等症状 。
2. 补肺健脾中医认为：红参具有补肺健脾的功效 ， 红参泡水可用于脾胃虚弱、时感胃中寒冷、长期腹泻的人群 。
红参泡水还是气血不足且偏阳虚者的补益佳品，可用手脚不暖、四肢寒冷、气弱兼阳虚体质人群；阳气不足、身体虚弱的人群也可以适当的饮用一些红参泡水 。
3. 补肾【红参泡水喝有什么功效和作用 红参泡水后变白色正常吗】 红参是具有滋补作用的中药材，饮用红参泡水时，通过扩张男性生殖器官的海绵体血管，达到增强勃起的能力，而且红参还具有促进血管内皮细胞分泌血管扩张物质以及诱导男性生殖器官的海绵体平滑肌扩张的作用，从而达到壮阳补肾的功效，对于阳痿、遗精、尿贫遗尿等疾病有一定的作用 。
4. 安神补脑中医认为：红参是具有养心安神、补脑益智的功效，饮用红参泡水对于脑力也有很好的作用，因为红参中含有的皂苷有着提高记忆力、学习能力和改善记忆衰退等功效，红参泡水喝也可以用于失眠多梦、惊悸健忘、精神倦怠等症的治疗和改善 。
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