【孕妇吃什么水果对胎儿最好】
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1.怀孕应该多吃以下水果：梨、苹果、香蕉、葡萄 。
2.这些水果中富含丰富的维生素 ， 可以给母体和胎儿提供营养，容易吸收消化 ， 也不会含有过多的糖分造成吸收负担 。
3. 但是食用水果也应该适量 ， 可以在两餐之间适当食用300g左右的水果用来补充维生素，不要吃含糖分太高的水果，会容易导致妊娠糖尿病的发生 。
4.除了补充维生素苹果和草莓等还含有膳食纤维 ， 有助于消化和排便 。
5.一般情况下在控制量时，水果的选择还是比较自由的 。
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