文章插图
【空腹可以吃橘子吗 有机酸刺激胃黏膜引起胃部不适】橘子，性味大寒，有一定的增加滑利性的作用，食用之后会作用于肠道，并且橘子含有多种果酸 ， 空腹食用不仅会加重脾胃的寒凉之气，还可能刺激胃酸分泌过多，导致肠胃不适，因此橘子不建议空腹食用 。但是有些体质的人群可以空腹食用 。具体知识介绍如下!
糖尿病人发生视网膜出血的作用 。对于平时有出血倾向的人，特别是有血管硬化倾向的老年人 ， 食桔络更是有益无害 。
空腹吃橘子了怎么办?1、空腹食用橘子之后没有任何不适的话 ， 可以喝一些热水，祛除体内的寒凉之气 ， 防止出现身体不适的情况 。
2、若是空腹食用橘子出现了拉肚子的情况，需要注意保暖，然后饮用一些具有祛寒作用的生姜红糖水，或者葱白红糖水 ， 有防止脱水和电解质紊乱的作用 。
3、若是腹泻严重的话，可以食用一些具有止泻作用的药物，比如蒙脱石散、黄连素等常见止泻药 。
4、若是出现了消化不良的情况，可以食用一些具有促消化的药物，比如说健胃消食片、山楂丸等 。
吃橘子要注意什么?1、橘子不能多吃 。一天之内吃橘子不宜超过3个，因为1个橘子的维生素C含量已能满足人体每天的需要 ， 而且多吃对口腔和牙齿有害 。
2、饭前或空腹时不要吃橘子，因为橘子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜，对胃不利 。
3、忌鲜橘皮泡茶饮 。果农摘下橘子后大多用保鲜剂浸泡后再上市 。保鲜剂为一种化学制剂，浸泡过的橘子对果肉没有影响，但橘子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉，若用这样的橘子皮泡水代茶饮，对身体健康的损害是显而易见的 。
总结：适当吃橘子能够保护身体健康，但是请一定要记住上述所说这些吃橘子需要注意的事情 ， 只有这样才可以保护好身体的健康 。
推荐阅读
- 空腹可以吃榴莲吗 性热空腹刺激胃酸分泌
- 空腹不宜喝什么 空腹不宜吃的食物有哪些
- 海茸不脆是什么原因 海茸不焯水可以吃吗
- 空心菜叶子可以吃吗 空心菜叶子怎么吃
- 荷兰猪可以吃车厘子吗? 荷兰猪能吃车厘子吗，附养殖方法
- 秋葵的籽可以吃吗 秋葵里面的籽可以吃吗
- 减脂能吃意面吗 减脂可不可以吃意面
- 减脂能吃鸡蛋吗 减脂可以吃鸡蛋吗
- 减脂能吃橙子吗 减脂可不可以吃橙子
- 减脂能吃辣吗 减脂可不可以吃辣