西红柿鸡胸肉的做法,西红柿鸡蛋鸡胸肉的做法?

西红柿鸡蛋鸡胸肉的做法1、准备食材 , 鸡胸肉一块,四个西红柿 , 大蒜,姜 。
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2、将大蒜 , 姜切成粉末状,西红柿和鸡胸肉切块,锅中倒油,放入姜,大蒜炒香 。
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3、将鸡胸肉倒入锅中,加料酒,酱油,几分钟后放入西红柿,少许盐 。
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4、所有食材放入锅中,待西红柿水分成汁即可 。

西红柿鸡胸肉的做法,西红柿鸡蛋鸡胸肉的做法?

文章插图
奥尔良西红柿炖鸡肉的做法做法
1.香菇洗净切?。?姜蒜切末,西红柿去皮后切?。?鸡胸肉挑去油脂后切小块 。
2.将鸡胸肉倒入摩飞搅拌机中打成泥 。
3.往鸡肉泥中加入香菇丁、玉米粒、姜末、盐、料酒、白胡椒粉、鸡蛋和2大勺水搅拌均匀,不喜欢姜味的可以不加姜末 。
4.取一小份鸡肉泥,搓圆后放入开水锅中煮熟,浮起后捞出备用 。
5.热锅倒油,加入蒜末爆香,倒入番茄丁翻炒至变软出汁 , 再倒入适量水煮沸 。
6.加入鸡肉丸,盖上盖子用中小火煮约5分钟 , 加盐调味 。
7.最后撒上葱花 , 开胃又低脂的西红柿鸡肉丸完成~
西红柿鸡胸肉的做法,西红柿鸡蛋鸡胸肉的做法?

文章插图
西红柿鸡汤的做法材料
鸡胸肉 170g
香菇 1朵
玉米粒 30g
鸡蛋 1个
西红柿 3个
姜 1小块
蒜 2瓣
盐 1小勺
白胡椒粉 0.5小勺
料酒 1大勺
葱花 适量
水 适量
油 适量
做法
1.香菇洗净切丁 , 姜蒜切末,西红柿去皮后切?。?鸡胸肉挑去油脂后切小块 。
2.将鸡胸肉倒入摩飞搅拌机中打成泥 。
3.往鸡肉泥中加入香菇丁、玉米粒、姜末、盐、料酒、白胡椒粉、鸡蛋和2大勺水搅拌均匀 , 不喜欢姜味的可以不加姜末 。
4.取一小份鸡肉泥,搓圆后放入开水锅中煮熟 , 浮起后捞出备用 。
5.热锅倒油,加入蒜末爆香,倒入番茄丁翻炒至变软出汁,再倒入适量水煮沸 。
6.加入鸡肉丸,盖上盖子用中小火煮约5分钟,加盐调味 。
7.最后撒上葱花,开胃又低脂的西红柿鸡肉丸完成~
番茄鸡胸肉的做法材料
鸡胸肉 170g
香菇 1朵
玉米粒 30g
鸡蛋 1个
西红柿 3个
姜 1小块
蒜 2瓣
盐 1小勺
白胡椒粉 0.5小勺
料酒 1大勺
葱花 适量
水 适量
油 适量
做法
1.香菇洗净切丁,姜蒜切末 , 西红柿去皮后切丁,鸡胸肉挑去油脂后切小块 。
2.将鸡胸肉倒入摩飞搅拌机中打成泥 。
3.往鸡肉泥中加入香菇丁、玉米粒、姜末、盐、料酒、白胡椒粉、鸡蛋和2大勺水搅拌均匀,不喜欢姜味的可以不加姜末 。
4.取一小份鸡肉泥,搓圆后放入开水锅中煮熟 , 浮起后捞出备用 。
5.热锅倒油,加入蒜末爆香,倒入番茄丁翻炒至变软出汁,再倒入适量水煮沸 。
6.加入鸡肉丸,盖上盖子用中小火煮约5分钟 , 加盐调味 。
【西红柿鸡胸肉的做法,西红柿鸡蛋鸡胸肉的做法?】7.最后撒上葱花,开胃又低脂的西红柿鸡肉丸完成~

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