体脂率怎么测，体脂率怎么测bmi？ _体脂率

体脂率怎么测bmi测量体脂率可以通过专业的体脂秤或者皮褶厚度计等设备进行。体脂秤通过电阻测量法，将体重、身高、年龄等个人信息输入设备中，通过人体组织的电导率差异来计算出体脂率。皮褶厚度计则是通过测量身体不同部位的皮褶厚度来估算体脂率。
而BMI则是通过身高体重比例计算的，公式为BMI=体重（kg）/身高（m）的平方。可以使用简单的计算器或者在线BMI计算器进行计算。
因此，两个指标的测量方法不同，不能通过同一种方法来测量。

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体脂率怎么测计算公式1、体脂率（bodyfatpercentage ， BFP）是指身体脂肪重量占体重的比例，计算方法：脂肪重量÷体重。
2、也可以这样计算：BMI=体重（kg）÷身高（m）2 。
3、体脂包括必需体脂（essentialbodyfat）和存储体脂（storagebodyfat）。

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体脂率怎么测量公式1.计算体重指数（BMI）：BMI=体重（千克）/身高的平方（米）
2.计算体脂率：1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别（男为1，女为0）
除此之外，体脂率可以通过多种方法测量得到，最常见的是皮褶测量法、生物电阻抗测量法。皮褶测量法是测量者用皮尺测量被测者身体上的几个特定点，然后将测量结果与体脂率标准图表相比较得到被测者的体脂率；生物电阻抗测量法是目前市场上体脂称所用的测量方法，被测者只要按照指示站在体脂称上即可得到自己的体脂率数据。上述两种方法可能的误差在8%以内，此外还有X线、CT、MRI等影像学测量方法和水下测量法，相对较精确，但操作要求高。
测体脂率最准确的方法体脂率 =（脂肪重量 ÷ 体重） × 100%。是一个衡量人体胖瘦的重要标准。目前测量方法有目测法、电阻法、体脂嵌等。其中要说最准确的方式，就是静水体重测量和DEXA 扫描。
而其中能用到的基本是DEXA扫描，即双能X光吸收仪，是一种利用身体不同组织（矿物质、脂肪等）对X光吸收率不同的原理来测量体内各种物质含量的方法。
平时多用于测量骨密度，也用于测量体脂的分布，测量精度最高。但是费用较贵，而且只能在一些大型医疗机构才可以做。
算体脂准确的方法要准确地测量身体的体脂含量，有以下几种方法：
1.身体成分分析仪：一种针对身体成分的电子设备，是最常用的测量方法之一，它通过人体组织对电阻的不同来计算体脂和肌肉质量。
2. 浮力测量法：这种方法是将个体完全浸入水中然后测定其排出的体积和水的密度来计算体脂含量。
3. 双频率BIA法：这种方法使用交流电通过人体，计算人体的细胞之间的电阻差异，由于人体的脂肪和肌肉的导电性不同，因此可以在此基础上进行体脂含量的测量。
4. 骨密度检测仪：这是一种通过X光或超声来测量骨密度的设备，可以根据测得的数值计算出身体的脂肪含量。
这些方法都有自己的优缺点，但是结合起来使用，可以得到比较准确的体脂含量。此外，测量的时候要注意，不要在饱食或者运动后立刻进行测量，否则会影响测量的准确性。
怎么样测自己的体脂率最简单的方法是称体重，量身高，体重的公斤数除以身高的平方就是体脂率BM1，如BM1<18.5属消瘦，BM1为18.5~23.9，属正常， BMl为24~27.9属超重，BMⅠ28~30属肥胖，BM丨>30属超肥胖。
怎么样测自己的体脂率1.
打开华为手机，在桌面点击【keep】软件，