【喝过酸奶能吃柿子吗】
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柿子中含有一种成分叫做鞣酸，具有吸附性，当饮用酸奶后，酸奶中的蛋白质和钙，遇到鞣酸后会形成钙质沉淀物，不利于人体吸收，会引起消化不良 。最好喝完酸奶等半小时后再吃柿子，这样不仅可以保证营养不流失 ， 还能促进肠胃吸收 。
喝过酸奶不能吃柿子 酸奶中含有乳酸菌可以帮助肠胃消化，而且酸奶还含有蛋白质和氨基酸，对人体有益;柿子中含有果胶可以修复胃黏膜，膳食纤维还能促进肠胃蠕动，但是酸奶和柿子是不能一起吃的 ， 否则容易引起腹痛 。
柿子中含有一种成分叫做鞣酸 ， 这种鞣酸具有吸附性，容易与肠胃中的物质结合 。当饮用酸奶后 ， 酸奶中的蛋白质和钙 ， 遇到鞣酸后会形成钙质沉淀物，这种沉淀物人体不宜消化，时间久了会造成人体的消化不良 。
喝过酸奶之后可以等待半小时再吃柿子 ， 此时体内的食物都在乳酸菌的作用下，加速被人体所吸收，人体补充了蛋白质和营养物质 。此时再食用柿子，不仅可以控制人体吸收的糖分，还能促进肠胃蠕动，一举两得 。
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