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小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于烤羊腰子这个都颇为感兴趣的 ， 那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
【烤羊腰子 烤羊腰子补肾是真的吗】1、材料：四个大羊肾300克，白洋葱200克 。
2、辅料：红椒粉20g，孜然10g，白酒10g，盐5g 。
3、将大腰子切成两块，用盐、白酒、辣椒粉、孜然腌制 。
4、洋葱洗净切丝备用 。
5、把抹了羊油的羊肾放在竹签上 。
6、烤箱提前预热到200度 ， 烤盘刷一点底油，上下火烤羊腰子20分钟 。
7、取出羊腰子，刷上油防止烤的太干，铺上洋葱丝 。
8、然后把羊腰子放在铺好的洋葱丝上 。洋葱的香味可以去除羊肾的腥味 。放入烤箱 ， 200度烤8分钟后取出 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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