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维生素E是一种比较常见的维生素，生活中很多女性都会食用维生素E来护肤养生 。维生素E具有很好的美容效果，所以女性在生活中坚持吃维生素E具有很好的美容效果 。那维生素E具体对皮肤有什么好处呢？下面就来看一下维生素E对皮肤的好处吧 。
为什么维生素E对皮肤有好处
维生素分类指出，维生素E是一种皮肤营养素 。美国膳食保健品机构解释说，它是一种能抵消自由基的抗氧化剂 。已知自由基会损害细胞，导致心血管疾病和癌症，并在身体将食物转变成能量时 ， 接触环境污染和紫外线辐射时形成活性氧 。
维生素E能对抗皱纹
衰老，自由基损害，护肤不当，以及吸烟和酗酒等不良生活习惯都会导致过早长皱纹 。维生素E能通过阻止自由基损害防止皱纹形成 。它促进胶原蛋白（保持皮肤弹性的结蹄组织）分泌，并达到减淡皱纹效果 。此外 ， 维生素E有还有助于新皮肤细胞生长和加快细胞再生 。
维生素E帮助去黄褐斑
可以由肝功能不良，衰老和自由基损伤导致黄褐斑 。维生素E油能防止和修复自由基损伤 。直接施用在皮肤黄褐斑上，能通过润滑细胞粘膜和促进细胞再生，滋润粗糙皮肤和减淡色斑 。
维生素E细腻肌肤
维生素E油给皮肤提供需要的湿气和愈合需要的抗氧化剂 。然而，纯维生素E油并不适合当做日常保湿液使用，因为它过于粘稠 。睡前用维生素E油对治疗和保护皮肤最有好处 。建议与橄榄油混合，效果更好 。橄榄油包含油酸 ， 能有效渗透皮肤并保持必需的湿气，有效对抗粗糙肌肤，保持肌肤的细腻水润 。
维生素E滋养角质层
纯维生素E油还能有效治疗角质层干燥和皴裂 。在指甲和角质层上施用几滴维生素E油能帮助滋养它们 ， 并防止进一步开裂 。
维生素E软化嘴唇干燥
维生素E能够给嘴唇脆弱的皮肤提供湿气，有效软化干燥的嘴唇，保持唇部的水润Q弹 。只需要将维生素E液挤出来用指腹蘸取适量涂抹在嘴唇上即可 。也可以将维生素E液混合润唇膏使用 。
维生素E可能引起的副作用
维生素E尽管对皮肤有那么多的好处，但是在皮肤上使用维生素E也可能会引起发炎或瘙痒等不良反应，但不多见 。如果在使用维生素E保健品后出现皮疹或皮炎等过敏反应，应马上看医生 。
维生素E的妙用
DIY配方一：
蜂蜜天然维生素E+酸奶+柠檬汁
Tel:13698610201
1、取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙成糊状 。
2、敷面15分钟后，用温水洗净，注意最好不要用过烫或过冷的水 。
3、此法能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白 ， 令肌肤光彩照人 。
DIY配方二：
秋冬保湿：蜂蜜天然维生素E+乳液或面霜
1、秋冬干燥时节 ， 只需用蜂蜜，滴一滴混在乳液或面霜中，将其涂于需要保养的部位 。
2、在特别干燥的季节，沐浴后，将积安堂蜂蜜维生素E混合护肤乳液一起使用 ， 能避免干燥起皮 。
3、长久坚持，能令肌肤滋润、白皙 。此法特别适合长期在空调室内工作的女性 。
DIY配方三：
滋润唇膜：蜂蜜天然维生素E+橄榄油+蜂蜜
1、取适量橄榄油和蜂蜜倒入容器中，滴入蜂蜜天然维生素E两滴，混合调匀 。
2、用刷子涂抹在双唇上，厚厚一层 。
3、15分钟后，将多余唇膜擦净 。
4、此法能使MM的嘴唇红润、亮泽，特别适合干燥的冬季和大风天气 。
DIY配方四：
美发护发：天然维生素E+洗发水+护发素
1、洗发时，将一粒蜂蜜天然维生素E油滴在洗发水中混合使用 。
2、使用护发素的时候 ， 也将蜂蜜天然维生素E混合在一起轻轻按摩，三分钟后冲洗干净 。
3、此法能令头发滋润、顺滑 ， 立时见效 。
口碑传颂 ， 经典面膜
DIY配方五：
牛奶面膜：天然维生素E+新鲜牛奶
1、取一粒压缩面膜纸浸入鲜奶中，滴入蜂蜜两滴 。
2、5分钟后，取出面膜纸，打开，敷在脸上 。
3、待至面膜纸半干 ， 用温水洗净即可 。
4、此法天然温和，经常使用能美白祛斑，配合每天内服蜂蜜天然维生素E软胶囊，效果更佳 。
DIY配方六：
珍珠面膜：天然维生素E+珍珠粉+矿泉水
1、取适量珍珠粉，蜂蜜天然维生素E ， 用适量矿泉水调和 。
2、均匀地敷于面部，静待15分钟后用温水洗掉 。
3、此法美白效果明显，特别是配合维生素E使用，不仅美白，还能使肌肤细腻滋润 。
4若在配方中再加入适量绿豆粉，还有降火祛痘的功效 。
【维生素E对皮肤有什么好处 维生素E有哪些功效】DIY配方七：
鸡蛋面膜：天然维生素E+鸡蛋黄
1、取1个鸡蛋黄的1/3，积安堂蜂蜜天然维生素E5滴，与适量蜂蜜和面粉混合调匀 。
2、均匀敷于面部或颈部 ， 15-20分钟后用温水洗净 。
3、此法不但能辅助治疗粉刺 ， 还能预防秋冬干燥 。干性和中性皮肤长期使用 ， 可抵抗衰老、去除皱纹 。如果是油性皮肤，应再加入一匙柠檬汁混合调匀 。
DIY配方八：
水果面膜：天然维生素E+鸡蛋清+(去皮)时鲜水果
1、把(去皮)黄瓜或柠檬、香蕉、荔枝等时令水果打出汁，加入鸡蛋清，滴一滴蜂蜜天然维生素E，混合调匀 ， 捣成泥状 。
2、均匀敷在脸上，15分钟后用温水洗净 。
3、这是一款最受MM喜爱的面膜，因为自然简便，不仅能补水保湿，还有美白、消炎的功效 。
DIY配方九：
化妆水面膜;天然维生素E+化妆水+精华素
1、取一粒压缩面膜纸 ， 放进容器中，加入适量的化妆
水，滴入两滴蜂蜜天然维生素E ， 一滴美白精华素 。
2、浸泡5分钟，轻轻打开，即变成和脸形一样大小的面膜纸，敷在脸上 。
3、此法可以天天使用，有去斑、美白、滋润的效果，而且能够放松心神、舒适无比 。
辅助治疗偏方
DIY配方十：
治疗冻疮：内服外用天然维生素E
1、每日3次服用天然维生素E，每次0、1克 。
2、同时配合用蜂蜜维生素E涂擦局部，按摩数分钟 。
3、维生素E能增强肌体抗寒能力 。此法对治疗冻疮效果显著 。
DIY配方十一：
晒后修护：
1、取芦荟胶汁与甘菊花以3：l的比例煮出汁水，冷却待用 。
2、加入一匙量积安堂蜂蜜天然维生素E和几滴薄荷油 ， 搅拌均匀，放入冰箱冷藏 。
3、取出敷面 ， 感觉凉爽清透 。此法对重晒后的肌肤有良好的镇静效果 。
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