木耳需要煮多久才可以食用1、木耳煮2-3分钟左右就可以食用了 。不建议将木耳煮太长的时间，木耳之中的维生素和一些生物活性物质煮的时间如果太长了 ， 或许就会有一部分损失，影响木耳的营养价值 。
2、木耳是一种营养丰富的真菌类食物，经暴晒和浸泡后的木耳是没有毒性的，但是煮木内耳的时间过容久的话，会使木耳失去其脆脆的口感，变得软黏，降低了木耳的食用口感 。木耳用于凉拌或者热炒都可以，特别推荐煎汤后浓缩服用，可以帮助更好的吸收木耳多糖成分 。
干香菇和干木耳要浸泡多久才能做菜【木耳要泡多久才可以吃，木耳需要煮多久才可以食用？】干香菇：香菇会散发出一种特别的味道，主要来自其中所含有的蘑菇香精和鸟苷酸两种成分 。
尤其是鸟苷酸，它的鲜味强度是普通味精的几十倍 。泡干香菇的时候，最好用20℃—35℃左右的温水 ， 这样既能使香菇更容易吸水变软泡涨，又能使鸟苷酸充分分解，散发出鲜味来 。如果用冷水浸泡，乌苷酸分解的量较少 ， 泡出来的香菇味道自然就差了点 。浸泡的时间最好别太长 ， 等菇盖全部软化，就要立即捞起滤干 。如果泡的时候在水中添加一点白糖 ， 更可以减少蘑菇香精和鸟苷酸在换水过程中的流失，让烹调出来的香菇味道更好 。干木耳：干木耳和香菇不同，要用冷水泡发 。热水泡后不仅不易充分发开，口感还会绵软发黏，其中不少营养成分都被溶解而损失掉了 。用冷水发制木耳虽然需要的时间长些，但吃起来鲜嫩脆爽 。如果一次吃不完，只要每天用冷水淘洗一遍，一般放上3—5天都不会变质 。把木耳或是香菇装在一个有盖子的瓶子里~加入温水~拧紧盖子~来回摇晃~大约一分钟~就好了~
木耳腐竹泡多久就能吃了木耳一般凉水要泡12个小时左右，腐竹的话 买好一点的 不加淀粉的 ， 一般凉水也要泡10-12个小时；温水50摄氏度左右的要泡6-8个小时 ， 热水90摄氏度左右要泡1-1.5个小时 。
还有一种新泡法是用微波炉4-7分钟，方法是：把腐竹放入带盖子的适合微波炉加热的容器中，加水没过腐竹，盖上盖子，高火加热 。
木耳泡了可以放多长时间一、常温放置大概一天左右
如果大家常温放置的话，大概就能够存放一天左右 ， 超过了这个时间段就不能够吃了，因为超过这个时间段木耳当中的有些物质与空气当中的有些物质结合 ， 会生成一定的病毒和病菌，如果我们人体服用的话 ， 会对我们的肠胃系统和其他器官造成很大的威胁，所以说大家常温放置一天左右就必须要进行服用 。
二、冷藏大概两三天
很多人都喜欢把泡发后的木耳放在冰箱当中进行冷藏，这个冷藏的时间大概就是两三天 ， 能存放个两三天左右也比较不错，但是必须要注意及时的进行服用，如果不能够及时的进行服药，也会影响到我们再次服用的口味儿 ， 或者说会影响到这个木耳的营养价值，对我们自身是没有任何帮助的 。
三、冰冻时间较长一些
如果大家选择的是冰冻的话，冰冻的时间可能会更长一些，大概存放一个星期左右也没有任何的问题，但是在冰冻的时候，我们要注意冰箱不要断电冰箱 ， 一旦断电的话，也会影响到这个木耳的质量，以及它的保存日期 ， 希望大家在泡发木耳之后，能够及时的来进行使用，这样才能够保障它的营养存留才能够 ， 保障它的营养摄入 。
冬天黑木耳能泡多久冬季木耳泡多久不能吃
超过24小时后建议不要吃了 。
冬季气温较低，但木耳在常温水中浸泡的时间若是超过24小时，其中便会滋生细菌、霉菌等有毒物质，导致木耳发生腐烂变质，而且这种毒素还可能无法通过高温烹饪消灭，若人吃了这种带有毒素的木耳，有食物中毒、危害身体健康的风险 。
木耳
2 冬季木耳泡多久可以吃
一般1—2小时后便可以吃 。
冬季的水温随着外界温度低也变得非常冰凉，此时浸泡木耳可将常温水改为40度左右的温水浸泡，这样木耳会泡发的快一些，通常浸泡1小时左右就能吃了，若是仍然用常温水泡发，可能需要2小时左右才能泡发好食用 。
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