中学生上课老犯困怎么办，中学生上课犯困怎么办？ _中学生

中学生上课犯困怎么办上课犯困是每个学生都会有的，特别是春困秋乏。做到以下几点，上课才能精神百倍。
1、早睡早起，特别是中午要睡好午觉，这是非常重要的。
2、喝水，最好是金橘+柠檬泡的水。提神效果特棒。建议不喝咖啡，或者少喝咖啡。
3、锻炼身体，睡眠会更好。
想要上课不瞌睡，最好的方法还是睡好觉，睡好觉，睡好觉。重要的事说三遍。??
初中生天天熬夜，上课打瞌睡怎么办初中生熬夜的问题普遍存在，他们不是熬夜学习，而是熬夜玩手机，玩手机当然包括玩游戏，可以看非青少年节目，聊天等。白天上学是任务，不上学家长不给早餐费及零用钱，所以不得不去，在课堂上那有精神学习，睡觉又怕老师说，所以什么都装出来，但已无心学习了。这样还谈什么学习成绩。
上课犯困注意力不集中怎么办【中学生上课老犯困怎么办，中学生上课犯困怎么办？】有以下几种方法：
1.、为孩子营造安静、舒适的学习与生活环境。因为青少年多以无意注意为主，一切好奇、多变的事物都会很容易地分散他们的注意力，干扰他们正在进行的活动。所以安静舒适的学习环境对他们很重要。
2.、充分利用孩子的好奇心，将孩子的兴趣与注意力的培养结合起来。
3.、注意让孩子在学习中劳逸结合、张弛有度，这样才不会打压到孩子学习的积极性。
4.、还可以从视觉、听觉、触觉三个方面来对孩子进行感官灵敏度的训练，进而提升注意力。
5.利用一些孩子感兴趣的小游戏来提升注意力的方法
初中生放学回家每天都会觉得很累，都想睡一会，我该怎么办，时间又很紧1尽量的提高学习效率学习就要把心思放在学习上，不要三心两意，这样不但知识掌握的好，而且还节省时间。
2合理安排时间，给自己做一个时间表，严格按照上面的要求执行，提高效率的同时也保证了睡眠的充足。
3（个人建议）合理的睡眠和娱乐可以保证心态良好，提高学习的质量，劳逸结合，才能增加学习的乐趣，不然即使你每天只睡三四个小时也无法提高学习成绩。希望可以帮到你
晚上学习犯困怎么办，我今年初三睡眠不足导致的，中午一定要休息午休。晚上学习不要太晚， 10点以前尽量结束学习，晚上是睡觉的时间，包括你的身体调理都会处于一个最佳的休息状态，这个时候你强制的去学习，效率是低下的。
白天是一天精力最旺盛的时候，是学习的最好的时间，所以一定要充分抓住白天的时间，这样有利于你初三从此出一个好成绩。
吃什么能使初中生精力充沛，上课不打瞌睡怎么能让初中生精力充沛，上课不打瞌睡！我认为要想让孩子精力吃的是一方面，我认为休息，睡眠和学习兴趣才是最重要的。

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首先，引起孩子打瞌睡的原因很多，我认为饮食也很重要，只要孩子不挑食，应该荤素搭配，早晚一杯牛奶，就可以了。如果你想给孩子吃点药之类的，真的不建议，是药三分毒，没必要去冒这个险。
其次，导致孩子上课打瞌睡最主要的原因就是睡眠不足，有些孩子放学后，不是看电视就是玩游戏，尤其是网游，容易让孩子上瘾。父母应该严格管控玩手机的时间，让孩子养成早睡早起的好习惯。

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最后，可能孩子对学习的兴趣不高，本来基础就不太好，老师上课听不懂，很容易打瞌睡。这类孩子吃什么都没用，人在心不在的状态，老师上课讲的听不懂，只能打瞌睡了。
所以建议根据孩子的实际情况来做出判断，吃只是一个方面，保持充足的睡眠更重要，发现孩子学习跟不上要及时辅导，不要等孩子失去学习兴趣了才着急！