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通常我们想要瘦小肚子的话,可以通过快走 。不得不说,快走其实要比跑步甚至于散步消耗更多的卡路里,而我们在快走时需要注意对应的问题,比如要收腹,毕竟瘦肚子收腹的话效果较好,另外还能够加快脂肪的快速分解,最终达到瘦小肚子的目的 。
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