995的工作强度是什么意思995的工作强度，意思就是早上9点上班，晚上9点下班 ， 一周工作5天 。
【工作强度大什么意思，995的工作强度是什么意思？】995，996和007是最近一两年提出来的一个工作强度的一个说法 。正常情况来说，一个企业工作制的要求是一天8小时，朝九晚五 ， 周六日休息 。但是以目前的这种工作环境内卷来看，朝九晚五已经是凤毛麟角了 。为了完成工作任务 ， 实现工作业绩，各个部门各个岗位都开始攀比工作时长，形成内卷，网络上还有各种相关的段子来讽刺这样的行为 。工作的前提是要有一个好的身体，身体是革命的本钱，如果没有一个好的身体，怎么来支撑日常的工作 。所以不管是995还是996还是007，首先是在保证身体健康的情况下，能给自己带来稳定的收入，这样才是一个正确的职场生活方式 。
工作强度大 ， 该怎么提升自己的抗压能力在工作强度很大的工作中想要提高自己的抗压能力，我觉得要做到以下几点：
一、培养积极心态 。无论在什么样的工作中，积极的心态能够让人不被现在所遇到的压力和困难所蒙蔽，即使这些人现在的处境很艰难 ， 他们也能通过积极的心态走出工作的阴霾 。而且，在人性中，我们把自己想象成什么样子，我们最终就会变成什么样子，在压力中保持一个积极的心态 ， 可以让懦夫变成英雄，也可以让内心脆弱变得坚强 。而想要培养健康积极的心态，需要在平时的工作和生活后总明确并提高你的优势，同时也要明确自己的喜好，培养自己的自信 。这样不仅可以提高自己的积极性，还可以把个人情绪调整到最佳状态 。
二、树立目标，培养意志力 。很多人感觉到工作压力的时候，往往感觉透不过气，那是因为他们对自己接下来的工作没有一个目标 。对一个人来说，如果每天都只知道埋头苦干，而没有明确的目标，对他们来说是看不到事业的方向和希望的 。因此想要提高自己的抗压能力，就先树立好工作的目标，并不断向那个方向奋斗，这样就不会因为丧失了方向感而倍感压力 。而且，还要在工作中发挥不怕艰难、坚持不懈的精神 。同时 ， 在工作中遇到的困难，要把它当作增长才干、实现人生价值的必然经历 。你如果对一件有长远意义的大事不感兴趣，千万不可消极回避，更不可中途放弃，这恰恰是考验和锻炼意志的好机会 。
三、懂得原谅、正确面对失败 。很多人感觉到压力过大 ， 究其原因就是不能面对自己的失败，其实我们应用辩证的观点看待一切 。失败 ， 同样是每个人都会面临的事情之一 。所以对于失败的理解很重要，遇到暂时的困难和挫折都不是失败 。能够完全打败自己，让自己感受到真正失败的 ， 恰恰是自己 。所以想要提高抗压能力，就要正确面对失败，懂得原谅自己 。对一个人来说，原谅是最大的美德之一 。懂得原谅自己的人 ， 才可以不钻牛角，才可以提高自己的抗压能力 。
高强度什么意思高强度的意思是指一个人训练是属于高强度的，或者是生存是属于高强度的一种状态，当一个人的训练是属于高强度的，也就是相当于这个人通过，高强度的训练以后就可以让自己的身体变得更加的强壮一些，也就是起到了一个高强度训练的效果所在
hr问工作压力和强度怎么看工作强度是指的客观上的工作量 。工作压力是个人主观上的承受力 。同样的工作强度，每个人感受到的工作压力都不一样，有些人觉得很轻松很正常，有些人觉得很疲惫难以承受 。工作强度会直接影响到工作压力，但是能影响到工作压力的原因却不只是工作强度，还包括了家庭原因，生活原因，心情原因等等 。总的说来个人的心理承受能力和身体承受能力决定了能承受多大的工作压力 。
最高的工作强度描述答:扛楼工作强度最大 。双脚很重 ， 每抬一次都要费很大的力气，且同时马上找平衡点稳住自己的身体 。
膝盖很僵，不能灵活自如的活动 ， 像灌了铅 。
背上像座大山压着，呼吸短促 ， 躬着腰，低着头，不时地用眼睛上挑看一看前面情况，时间长了头脑里会有时有蒙的感觉，耳朵会嗡嗡作响，提醒该歇歇了，否则，眼前就会有火星出现 。身上出多少汗水并没有感觉到 。只觉得身体沉重，有负重感 。
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