【三伏贴怎么贴 三伏贴多久贴一次】
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1. 三伏贴怎么贴三伏贴贴法是比较简单的，只需要找到对应的穴位 ， 然后将三伏贴贴上去就可以了，但要注意有以下几种注意事项：
1、人体是很多穴位的，不同穴位对应的疾病不一样，因此要找对穴位 。
2、贴三伏贴之前 ， 要将需要贴的部位擦干净，这样粘附性会好一些 。
3、贴上去之后可以用手压住，也可以用胶布固定住，使膏药很好的固定在上面 。
4、三伏贴贴上去之后要注意时间 ， 一般成人在6-8小时，儿童2-4小时左右即可 。
2. 三伏贴多久贴一次三伏贴是根据冬病夏至理论得来的 ， 主要是跟随着三伏天的时间表进行 ， 通常会在头伏、中伏、末伏这个期间各贴一次，有时为了加强疗效，会在三伏天前和三伏贴后各敷一次，具体如下：
伏前加强贴：2021年7月1日-10日；
初伏贴：2021年7月11日-2021年7月20日；
中伏贴：2021年7月21日-2021年8月9日；
末伏贴：2021年8月10日-2021年8月19日；
伏后加强贴：2021年8月20-8月29日 。
3. 三伏贴贴敷穴位根据自身身体情况而定 。
三伏贴主要是结合了针灸、经络与中药学，以中药直接贴敷于穴位，经由中药对穴位产生微面积化学性、热性刺激 ， 达到治病、防病的效果 。
不同穴位对应的疾病不一样 ， 三伏贴常见的贴敷穴位是天突穴、膻中穴、大椎穴、心俞穴、肺俞穴等穴位 ， 可以根据自身实际情况选择合适的穴位 。
4. 三伏天如何调理身体看个人身体情况而定 。
三伏天是一年中天气最热的时候，这时候也是最适合养生以及治疗冬病的时候，这时候调理身体可以在夏天治疗冬天好发的疾病，以预防和减少病症在冬季发作 。
但考虑到每个人的身体情况不一样，适应的方法也不同，对于偏寒体质，三伏天的时候可以适量食用温热型食物来滋补身体，调养身体素质；对于体质较热，三伏天的时候可以食用一些清凉的食物来调养身体 。
其次三伏天还可以通过中医疗法养生，可以使用三伏贴、三伏灸、泡脚、拔罐等方式调养身体 。
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