酸枣仁百合麦冬泡水功效 酸枣仁百合麦冬泡水食用方式和注意事项

【酸枣仁百合麦冬泡水功效 酸枣仁百合麦冬泡水食用方式和注意事项】

酸枣仁百合麦冬泡水功效 酸枣仁百合麦冬泡水食用方式和注意事项

文章插图
1. 宁心安神百合,有清心安神之功效,麦冬有清心除烦之作用,酸枣仁具有养心安神、益肝敛汗的效果 。将三者一起泡水饮用有养心安神、养血定惊、祛风通络的作用 , 能改善失眠多梦、焦虑不安等症状,非常适合更年期女性 。
2. 润肺止咳百合味甘,性微寒,有润肺止咳的作用,麦冬味甘、微苦 , 性微寒,有养阴润肺、清咽润喉的效果,将两者搭配酸枣仁一起服用能起到生津润燥、化痰止咳的作用,对于肺热所引起的咳嗽咳痰、咽干口燥、内热消渴都能起到改善效果 。
3. 控制血糖麦冬能作用于胰腺,可促进胰岛细胞功能恢复,增加肝糖原,同时能调节胰岛素的分泌,所以经常喝酸枣仁百合麦冬泡水能起到控制血糖的作用,非常适合糖尿病患者 。
4. 美容养颜百合富含维生素 , 对促进皮肤细胞新陈代谢有好处 , 而麦冬具有抗氧化作用,食用后能清除体内有害自由基,可以抑制和淡化皮肤中黑色素,增加皮肤的保护能力,起到美容养颜的作用 。

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