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大家好,小龙来为大家解答以上的问题 。赖葡萄的功效和食用禁忌，赖葡萄的功效与作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、抗贫血：因在赖葡萄中是中含有大量的维生素B12的存在 ， 这种物质可以帮助对抗贫血作用 。
2、2、降低胃酸，利胆：赖葡萄中的营养物质非常丰富 ， 所含的VP也非常丰富 ， 且实际上在一般的水果中 ， 往往都是没有VP这种物质存在的，因此在水果中非常少 。
3、而且吃赖葡萄时，可把赖葡萄的种子也一起吃，这样对降低胃酸有好处的 。
4、3、赖葡萄其中含有大量的蛋白质、小分子多肽、小分子多糖、皂甙、脂肪、粗纤维、维生素C、钙、磷、铁及17种氨基酸的存在 ， 这些物质对人体来说都是有好处的 ， 而且赖葡萄中多种的维生素和矿物质成份，对人体是非常需要的 。
【赖葡萄的功效与作用 赖葡萄的功效和食用禁忌】本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助 。
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