紫甘蓝减肥法紫甘蓝可以生吃吗 _知识经验

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大家好,小龙来为大家解答以上的问题。紫甘蓝可以生吃吗，紫甘蓝减肥法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
【紫甘蓝减肥法紫甘蓝可以生吃吗】1、首先可以选择用蜂蜜、白醋、食盐和紫甘蓝进行搅拌直接生吃，不仅味道很好而且能够起到减肥的疗效，基本上能效果是加倍的。
2、或者是把紫甘蓝直接打成汁喝，榨后放在冰箱里面冷藏，这样基本上不会破坏里面的营养素。
3、喝了之后也能够起到减肥的疗效，也可以在准备好一个苹果搭配两杯酸奶，一起喝的减肥效果非常好。
本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

紫甘蓝减肥法紫甘蓝可以生吃吗

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