经常吃大蒜有什么好处坏处 经常吃大蒜的好处和坏处
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1、消炎大蒜是一种天然抗生素，对各种细菌引起的感染和病毒引起的疾病有辅助治疗作用 。它既能抑制病原体的生长，又能促进人体免疫力，杀死病原体 。
2、可以防癌 。大蒜能阻断消化道癌(亚硝酸盐)的合成，特别是抑制癌细胞的生长，对亚硝酸盐合成有明显的抑制作用 。
3、可预防心脑血管疾病 。大蒜是血管的清道夫 。常吃大蒜可以降血脂，改善血管内皮，对人体有重要意义 。
4、大蒜可以抗衰老 ， 健脑益智，促进毛发生长 。对于大蒜来说，每天吃也有一定的坏处，主要是对胃肠道有强烈的刺激作用，导致相关疾病，尤其是肠道腹泻和胃部炎症 。还会有特别难闻的口气 ， 严重的会造成视力下降等等 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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