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在夏季，人的肠胃要承受吃冷饮的刺激 ， 有时候就会着凉引发腹泻，在腹泻之后需要做好护理，这样才能养护肠道 。腹泻后可以喝一些养胃汤，就能有效恢复肠胃功能 。那么 ， 腹泻能喝什么呢？腹泻喝什么汤好呢？一起来看看夏季腹泻后喝什么汤好吧！
腹泻后喝什么汤好
1、胡萝卜汤
胡萝卜不仅含有丰富的胡萝卜素，同时还含有大量的果胶，而果胶不仅具有吸附肠道致病细菌的作用，同时还有促进大便的成型的作用，因此夏季腹泻的话，可多喝胡萝卜汤 。
2、小米汤
或是直接用洗过米的水熬熟之后，加入盐饮用 。或是直接将粥中的小米汤打上来，加入几粒盐，直接喝，也可起到一个止泻的作用 。如果想让小米汤更好吃一点的话，则可先把小米炒成微黄色，然后放进豆浆机里打成糊，弄熟就可以吃了 。吃起来香喷喷的，很好吃，而且因为焦米糊本身就具有清洁肠腔内腐蚀物质的作用，因此中医认为具有去毒止泻的作用 ， 适合夏季久泻不愈合的患者 。
3、苹果胡萝卜汤
人在腹泻的时候，往往会有食欲不振的问题，此时可能会引起营养不良的问题，而苹果是公认的最有营养的一种水果 。因此如果长时间腹泻，可用苹果胡萝卜汤 ， 苹果胡萝卜泊中含有丰富的果胶，对促进大便的形成有帮助 ， 由其还可补充营养 。
4、乌梅葛根汤
葛根是一种常见的中草药，其本身就具有清热解毒之功效，而乌梅自古就有清肠，排毒，开胃之功效，用乌梅和葛根用大火煮开之后，再用小火煮半个小时，凉却之 后去渣 ， 加入红糖，当汤饮用 ， 或当茶喝都不错 。由其是对于寒虚引起的腹泻效果更好 。
5、苹果汤
把苹果去皮，碎成小片，加入盐，熬成汤喝 ， 可缓拉稀 ， 同时固元气 。
6、姜汤
人不可百日无姜，当然我们这里所说的姜是黄姜，用黄姜同茶叶一起做成姜茶，加点红糖，分次服用治腹泻效果非常不错 。
【腹泻能喝什么 腹泻喝什么汤好】7、陈皮红枣汤
很多拉稀的人，会有食欲不振，胃不舒 ， 而陈皮是最好的助消化，通肠毒的保健品 。因此将晒干的陈皮洗干净之后，再同红枣，红枣要先炒焦，然后再一起煮成汤喝，陈皮红枣汤 ， 解渴又美味，更重要的是具有和胃的效果 ， 由其是适合更年期女性腹泻的问题 。
8、醋豆腐汤
水烧开之后，(水以一碗为宜)加入豆腐，烧开之后，加入醋，醋以末过豆腐为宜，煮熟之后就可以吃了，当然了如果觉得醋太酸的话，也可适当的加入些红糖在喝，对于不明原因，久治不泻的患者由可偿试一下 。
其实夏季腹泻，最重要的就是要调整日常的饮食结构了，夏季是各种水果，海鲜上市的季节，再加上天气炎热，很多食物很容易就发生了腐败的问题 ， 或者饮食的时候冷热不分，都有可能会引起腹泻，而要治疗腹泻，事实上就要从日常的饮食习惯来调整，尽量少吃冷隔夜食品，对于肠胃不好的人，饮食尽量以熟食为主，如果要吃水果的话，也要尽量选择温性水果，同时不要冷热不分，掌握好科学的饮食习惯，才能告别夏季腹泻的高峰区 。
预防腹泻的食谱
一、脱脂酸牛奶材料：100毫升去脂冷牛奶，36%酵酸液4毫升，或85%乳酸10滴 。制作：冷牛奶加酵酸液，乳酸 。功用：牛奶经乳酸杆菌发酵后变成酸奶 。此种酸奶中乳糖已分解成半乳糖，适用于腹泻患儿 。
二、焦米汤材料：米粉 ， 糖 。制作：将米粉放在锅内用文火炒至焦黄，加少量糖和水煮沸后服用 。功用：焦米汤有一定的热能，米粉炒热后可使部分淀粉转变成糊精，利于消化吸收;炒焦后的淀粉还有吸附肠内毒素及气体的作用 。
三、苹果泥材料：苹果，盐 。制作：苹果切块 ， 捣成果泥后食用 。每天食苹果泥2―3次，每次30―60克 。也可取苹果一个洗净切碎，加盐0.8―0.9克，糖5克，水250毫升共煎汤，分2―3次饮用 。功用：适用于6月龄以上小儿 。苹果含有果酸，能吸附毒素，并含有鞣酸，具有收敛作用，适宜于小儿腹泻症 。
四、胡萝卜汁材料：鲜胡萝卜100克 ， 盐 。制作：取鲜胡萝卜洗净切碎放入锅内，加盐3克、适量水，煮烂后去渣取汁，每天分2―3次服用 。功用：有健脾消食作用 。
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