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通俗地说，荔枝核就是我们在食用完荔枝后所剩下的荔枝果核，而这小小的不起眼的果核其实具有着非常不错的功效和作用，而且还能入药 。那么荔枝核有什么作用？荔枝核有哪些功效与作用？
荔枝核功效作用
【荔枝核有什么作用 荔枝核有哪些功效与作用】（1）荔枝核的介绍
荔枝核本身长得不高，但是根部确实很粗大的，所以很利于取来做成药材 。荔枝核的外观是一种伞形植物 ， 偶尔会开些小花 。每年三至四月是荔枝核的成熟期 ， 之后荔枝核便会开花了 。
（2）荔枝核的地理分布
荔枝核遍布在朝阳那一面的山坡上 ， 在我国陕西，福建，湖北，台湾等山峦较多的地区都很普遍，荔枝核的出产量比较稳定，所以性价比很高 。
（3）荔枝核的功效与作用
荔枝核的医学药用很多，主要对于气息不畅，机体疼痛，湿气重，肾亏 ， 寒气重等几个问题有针对性作用 。荔枝核有很强的理气作用，而且可以止痛 。寒气入体造成腹部疼痛就能通过荔枝核加以调理，荔枝核还能排除湿气，对于风湿等病症疗效好 。荔枝核能够行气，对于人体气虚气喘气滞等问题有药效 。
（4）荔枝核的食用方法
荔枝核是符合普通食品食用标准的，所以我们可以自行选择荔枝核进行食用 。可以去荔枝核煎煮成汤药来喝，最能温中理气 ， 强健身体 。外敷荔枝核也很容易，将荔枝核舂碎后敷患处即可 。
荔枝核食用方法
（1）荔枝核蜜饮
材料：荔枝核30克，蜂蜜20克 。
做法：
（1）将荔枝核敲碎后放入沙锅 。
（2）加水浸泡片刻，煎煮30分钟 。
（3）去渣取汁，趁温热调入蜂蜜，拌和均匀 ， 即可 。
（4）早晚2次分服 。
健康提示：本品能理气，利湿，止痛 。主治各类慢性盆腔炎，下腹及小腹两侧疼痛，不舒，心情抑郁 ， 带下量多 。
（2）荔枝核海带汤
材料：荔枝核、茴香、青皮各5钱，海带50克 。
做法：将所有材料加适量水煮成汤即可 。每日饮用1次，可以改善肝硬化现象 。
荔枝核食用禁忌
（1）妊娠者忌用；
（2）身体强壮体内无寒者请不要服用；
（3）身体较差者请在医生的指导下服用；
（4）服用荔枝核时不要空腹 ， 最佳时间是在饭后30分钟再食用为佳 。
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