菊花的功效和作用是什么 菊花有哪些做法呢

【菊花的功效和作用是什么 菊花有哪些做法呢】

菊花的功效和作用是什么 菊花有哪些做法呢

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菊花是很常见的花卉,菊科的植物有很多种,菊花是四大切花之一 , 能够做出美丽的造型,赏菊是一件非常惬意的事情,菊花还具有许多的功效作用,菊花茶很多人都会喝,那么菊花具体有哪些功效作用呢?菊花的做法有哪些呢?下面为大家介绍 。
菊花的功效和作用
1.菊花有白菊花、黄菊花、药菊花 。对于不同的菊花有着不同的功效与作用,但是他们之间有一个共同的功效,就是可以疏风清、解毒、明目、平肝的作用 。同时还可以治疗肝经风热的功效 。
2.菊花中的微量元素成分有很多,如铁、锰等 。对于每天都坚持服用这些菊花饮品的话 , 是可以补充人体所需要的钙 , 可以维持人体的正常钙物质的平衡 。有助于高血压病患者维持血压稳定 。
3.菊花有良好镇静的作用,可以让人体四肢放轻松,还能让双目明亮,对于肝火旺者是有很好的作用 。
菊花有哪些做法
下面介绍几款菊花的食疗方法:
1、枸杞菊花茶
原材料:枸杞子30克,白菊花5克 。
制作方法:将枸杞子、白菊花一起放入茶杯内,加沸水冲泡代茶饮 。滋补肝肾,明目 。适用于口干、头晕眼花、耳鸣等症状者 。
养生功效:此方具有疏风清热、解毒、明目的功效,健康人常食之,可增强体质、益寿延年 。
2、桑白皮菊花茶
原材料:桑白皮30克 , 白菊花15克 。
制作方法:将桑白皮研为粗末,与白菊花一同放入保温杯中,冲入沸水,盖上浸泡30分钟,代茶饮用 。
养生功效:具有疏风清热、泻肺行水的功效,对风热郁肺、湿毒蕴结型急性肾炎等病症极为有效 。
菊花茶可以隔夜喝吗
1、菊花茶能隔夜喝吗
不能喝 。
菊花茶防置时间过久是不建议喝的,所谓隔夜就是防置的时间太久,并非就特指放了一个晚上,菊花茶放了24小时以上最好就不要喝了 , 特别是在温度高的时候 。
2、隔夜菊花茶为什么不宜喝
防置时间长 , 茶汤暴露在空气中,会滋生许多细菌,许多的维生素,蛋白质等营养物质都会变质,成为细菌 , 霉菌繁殖的养料,而且温度过高的时候,茶水酸败变质,味道变了,喝了还可能引起腹泻 。
3、菊花茶宜现泡现喝
菊花茶现泡现喝是最佳的饮用方法,菊花用开水冲泡开来会有淡淡的花香,人闻着能很好的提神解乏 , 而玻璃杯中冲散开来的菊花观赏价值也很高 , 趁着温热饮用,不给细菌滋生的机会 。
菊花茶可以反复泡三次 , 三次之后就不要再添水了 , 一则味道变淡,二则营养已经析出的差不多,所以没有继续冲泡的必要 。

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