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在打羽毛球的时候握拍姿势也是很重要的，一般握拍要保持掌面和拍面保持一致，用大拇指和食指扣住拍柄部分 ， 同时在拍打的时候要注意手不能用力过度的握住球拍 ， 且要将球拍和手腕、比例连接成同一个发力处为宜 。
羽毛球握拍的姿势 在羽毛球的时候其实也是要注意握拍的姿势的 ， 若是握拍不正确的情况下，就会容易拉伤肌肉群，这样会不利于人体的健康 ， 最好在握拍的时候手心的掌面要和拍面保持一致，且用食指和大拇指扣住球拍的上端部分 。
【羽毛球握拍姿势】其中以下的三指头要轻松的捏住下部分，也就是球拍的下柄位置，但在握拍的时候最好不要用力过度 ， 最好是将球拍和手腕、比例连接成同一个发力处，这样起到的效果会更好，若是握拍大力的话，会影响击球的精准度 。
同时在击球的时候也要注意在瞬间的打击感 ， 主要将手心处于放空状态，击打的时候手心要贴紧球拍 ， 否则会拍打的时候容易出现滑落的现象 ， 且食指和大拇指要贴着球拍的下柄处 ， 主要击球后的弹性也会就越大 。
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