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葡萄是一种很常见的水果，很多人爱吃 。葡萄的种类也有很多，可以生吃也可以制成葡萄干，并且还能酿酒 。葡萄的用途真的非常多，美味的葡萄深受大家的欢迎 ， 那你们知道经常吃葡萄会给我们带来哪些好处吗？下面就让小编向大家介绍一下吧！
葡萄的营养价值
1. 葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收 。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解;
2. 法国科学家研究发现，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成 ， 并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用;
3. 葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂 ， 可抗衰老，并可清除体内自由基;
4. 葡萄中含有一种抗癌微量元素 ， 可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散 。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复 。
葡萄的食用效果
葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、肾经;
有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效;
主治气血虚弱、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹痛、淋症、浮肿等症，也可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅助治疗 。
正常情况下是可以吃葡萄，不过肠胃不好的人尽量不要空腹吃葡萄 。
【葡萄有什么营养价值 葡萄有哪些功效】知道了葡萄的功效有哪些，喜欢吃葡萄的男性朋友要注意了，葡萄虽好，但是不宜多吃，肠胃不好也不要空腹吃 。
吃葡萄的注意事项
一、吃葡萄后不能立刻喝水
吃葡萄之后千万不要立刻喝水 。吃葡萄后立刻喝水，不到一刻钟可能会引起腹泻 。这是因为葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道蠕动 ， 就产生腹泻 。
二、葡萄别与牛奶同吃
不要和牛奶一起吃 。葡萄里含有维生素C，而牛奶里的有些成分会和葡萄里含有的维生素c反应，对胃有伤害，两样同时服用也会拉肚子，严重者还会呕吐 。
三、吃海鲜后别吃葡萄
在吃海鲜的同时吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状，因为在这些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀，形成不容易消化的物质 。
四、吃葡萄不宜过量
由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄 。而孕妇在孕期要提防糖尿?。?因此孕妇食用葡萄应适量 。在食用葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜，以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，影响健康 。
五、吃葡萄后一定要漱口
吃完葡萄要漱口，有些葡萄含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的葡萄残渣易造成龋齿 。
六、葡萄清洗要干净彻底
如果喜欢吃葡萄，记得清洗葡萄一定要干净彻底 ， 葡萄表皮可能会有残留的污物，而食用葡萄的过程中难免会接触到葡萄皮的，将不利于身体健康 。
吃葡萄要注意什么?以上就是吃葡萄男人需要注意的几点 ， 爱吃葡萄的你，现在到了葡萄盛产的季节，正是吃葡萄的好时节，不妨多吃一些葡萄，但是要注意正确的方法，让我们享受美食的同时还可以让身体更强壮 。
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