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不少人都喜欢将蔬菜榨成汁之后饮用，而对于蔬菜汁，很多人都比较在意饮用蔬菜汁的时间，例如蔬菜汁是早上喝还是晚上喝等等 。那么蔬菜汁什么时候喝最好？什么时候喝蔬菜汁比较好？
早上喝助精神
一般来说，蔬菜汁早上喝是比较好的 。早上的时候很多人往往因为刚睡醒的缘故困意还十分足 ， 这个时候如果喝上一杯蔬菜汁能够增加活力帮助精神舒畅，同时还可以起到稳定血压以及促进排便的作用 。由此可见看出早上喝蔬菜汁对身体是十分有益的 。
【蔬菜汁什么时候喝最好 什么时候喝蔬菜汁比较好】也可两餐间喝
蔬菜汁除了早上可以喝之外，也是可以在两餐之间饮用的 。因为很多时候，人们因为工作学习比较辛苦的原因往往就非常容易饿，而这个时候适量饮用一些蔬菜汁能解渴止饿 。此外，吃饭之前的半小时也是比较适宜饮用蔬菜汁的，特别是对于想要减肥的小伙伴来说，饭前半小时饮用一杯蔬菜汁能够增强饱腹感，减少对其他的食物的摄入，可以起到帮助减肥的效果 。
运动后也很好
运动之后大多数人都会感到很疲惫 ， 而且也会感到十分地口渴，这个时候就是可以适当地饮用一些蔬菜汁的 。原因就在于蔬菜汁的营养非常丰富，并且含有较高的水分 ， 运动后饮用蔬菜汁就可以解渴提神 ， 同时迅速地补充体力 。所以大家在运动之后不妨做一杯蔬菜汁饮用 。
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