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薏米，众所周知其含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用 。且薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用 ， 因此对浮肿病人也有疗效 。那薏米孕妇可以吃吗?具体知识介绍如下!
血糖量下降，并有解热、镇静、镇痛作用;薏仁还是一种美容价值较高的食品常食可以保持人体皮肤光泽细腻 。但薏米好坏是要看谁吃的 ， 薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利 。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用 ， 可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能 。专家介绍孕妇不宜食用薏米，这是因为在一些中医文献中，记载了薏米对孕妇有一定影响 ， 所以不宜服用 。
孕妇可以怎样吃薏米?虽说薏米吃了对孕妇有诱发流产的风险，但能不能吃，从来都是按需所用，因人而异的，若是孕妇水肿，湿气重，可在医生指导下吃薏米，食疗调节 。
没有这些情况的孕妇，平日里煲汤或煮粥时，加少许薏米，并不会有不利影响，只要不长期吃，薏米的常用量为10~30克 ， 不超过这个量就够了 。
吃薏米有哪些副作用?1、因为薏米性味甘淡微寒，长期食用会让虚寒体质的人身体又愈加冷虚 ， 导致体质偏弱，经期月经不调等问题出现 。
2、薏米所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化 。肠胃虚弱的人可以用薏米与其他食材一起熬煮食用 ， 但切忌不要单独用薏米泡水喝 。
3、薏米虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品 。所以有高血脂症状的患者，还是要找医生治疗 ， 千万不可以自行食用薏米来治疗，以免耽误病情或导致病情加深 。
【薏米孕妇可以吃吗 兴奋子宫平滑肌诱发流产】总结：薏米性寒 ， 有健脾利湿，利水消肿之效，若是有水肿脾虚，小便不利等脾虚症状 ， 孕妇可以在医师指导下食用薏米 。
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