文章插图
【苦瓜和香蕉能一起吃吗】 香蕉和苦瓜最好不要一起吃，两者都是寒性食物，一起吃会造成肠胃的不适，也不利于营养物质的吸收 ， 最好相隔一小时再食用 。这样可以减轻两者食物寒凉性对身体的影响 ， 也能缓解口腔的苦涩感，香蕉最好饭前一小时食用，促进肠胃的消化吸收 。
苦瓜和香蕉不能一起吃 苦瓜和香蕉最好不要一起吃，两者都是寒性食物 ， 一起食用会引起肠胃的不适，也不利于营养的吸收，最好间隔一小时食用，苦瓜味道略苦，吃完苦瓜口腔内会比较苦涩，香蕉香甜软糯可以缓解口腔的苦涩感，口感更好 。
香蕉中含有的成分可以促进肠胃的蠕动，而苦瓜本身也具有促进消化的作用，因此饭后一小时内吃香蕉和苦瓜能够达到最佳的健胃消食作用 ， 还会促进两者的营养物质的吸收，对身体的好处更加明显 。
苦瓜和香蕉都属于寒性食物，胃肠功能不佳者最好不要吃完苦瓜再吃香蕉，否则会加重体内的寒气，容易引起肠胃的不适 ， 出现腹痛、腹泻的不良反应，痛经、宫寒的女性最好少食用这两种食物，也不要一起食用，以免加重体寒的症状 。
推荐阅读
- 预估 2023年重庆养老金上调方案细则和重庆养老金调整最新消息
- 杨过和小龙女都爱去的地方 杨过百花谷
- 虾有什么功效和作用 吃虾有什么好处
- 虾子和什么蔬菜搭配好 虾子和什么搭配为宜
- 台式电脑怎么安装摄像头 台式电脑怎么安装摄像头和麦克风
- 虾子不能和什么同吃 虾子不能和什么食物同吃
- 虾不能和什么食物一起吃 怎样挑选虾
- 虾不能和什么同食 吃虾有什么饮食禁忌
- 虫草菇和什么一起吃好？虫草菇含哪些营养价值
- 厦门社保缴费比例和基数2023年是多少