桂圆鸡蛋蒸熟有什么功效 桂圆蒸鸡蛋的功效与作用

【桂圆鸡蛋蒸熟有什么功效 桂圆蒸鸡蛋的功效与作用】

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1、提供能量:桂圆含有较多碳水化合物 , 而鸡蛋含有丰富的蛋白质及脂肪,均为人体主要能量来源之一,适量食用桂圆蒸鸡蛋可为机体供能量,维持正常的生理活动 。
2、补充营养:桂圆含有丰富的维生素C、糖分,而鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A等营养物质,因此日常适量食用桂圆蒸鸡蛋可为机体补充所需的部分营养物质 。

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