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小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于强碱性食物有哪些这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、蔬菜：十字花科，菠菜，十字花科(鱼腥草 。)、十字花科、番茄、佛手瓜、西葫芦、西葫芦、甜瓜(甜瓜)、哈密瓜、西瓜、大白菜、竹笋、海带 。莲藕、魔芋、慈姑、葛根、甜菜(紫菜头)、萝卜、大头菜、芹菜、苋菜、茄子、生菜(生菜)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、花菜、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜等 。以上蔬菜都是强碱性的 。可以根据自己的爱好有选择的吃 。
2、水果：水果是每个人都喜欢的健康食品 。碱性水果主要有猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、菱角等 。梨、枇杷、橘子、柑橘、芒果、罗汉果、苹果 。葡萄、山楂、石榴、木瓜、桂圆(龙眼)、槟榔、橙子、荔枝、柠檬 。桃子，樱桃 。
3、坚果：坚果一直被人们视为很好的健康零食 。的确 ， 坚果对健康也有很多好处 。强碱性的坚果主要有大豆、栗子、杏仁、核桃、松子等 。一般来说，坚果属于碱性食物 。日常生活中吃坚果对身体有意想不到的好处 。
4、食用药材：各种食用碱性药材包括石斛、芦根、菊花、薄荷、生地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子、黄精、天麻、党参、茯苓、甘草、何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲，在选择中药时，还应详细咨询医生 ， 选择适合自己体质的药物
5、饮料：饮料也是一些年轻人日常生活中的最爱 ， 那么哪些饮料是碱性的呢？对身体有帮助吗？碱性饮料主要有茶、酒、豆浆、蜂蜜、咖啡等 。更别说一些加工过的果汁饮料，水果是碱性的，果汁自然也是碱性的 。
【强碱性食物有哪些 强碱性食物有哪些功效】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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