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辣木籽是辣木的果实 ， 是一种具有极高营养价值的食材，生活中很多爱养生的人会吃辣木籽来保健 。辣木籽富含丰富的维生素以及微量元素等物质 ， 具有很好的食疗效果，那辣木籽具有解酒的功能吗，怎样吃辣木籽能解酒呢？
辣木籽解酒吗
辣木籽解酒 。
人在饮酒之后 ， 经过胃肠道的吸收，酒精会大量的聚集在血液中，其浓度达到一定的值之后便会出先酒醉的症状，而血液中的酒精主要是通过肝脏解毒作用来代谢 。
辣木籽中含有的维生素C、维生素E、以及一些氧化活性的成分对肝脏细胞有保护作用，延缓其衰老 ， 增强肝脏功能 ， 还可促使肝脏对酒精的分解，有一定解酒作用 。
【辣木籽可以解酒吗 辣木籽能解酒吗】辣木籽怎么吃解酒
辣木籽和瓜子一样，去掉外衣，食用其果仁，但是由于辣木籽的营养成分比较复杂，含量比较高，胃肠的消化不是很快 ， 想要很好的实现解酒作用，需要在饮酒前食用2~3粒 。
食用辣木籽的注意事项
辣木籽营养丰富，尤其蛋白质的含量极高，不适合大量的食用，以免引起消化不良，食用过多可出现腹泻、腹胀等消化不良症状 。
辣木籽中含有植物碱，过敏体质的人不适合食用 。
辣木籽虽然有解酒的作用，但是其效果并不是很好，还是适量的控制饮酒，保证身体健康 。
饮酒的注意实现
不宜夜间饮酒：睡前饮酒可导致胃不和，“目不和则夜不安”，这不仅影响胃肠悄化功能，也必然影响睡眠质量，休息不好，精神不振，久而久之 ， 会对身体造成伤害 。夜间入睡后人体代谢较慢，有害物质容易积蓄，对肝脏解毒不利 。
不宜空腹饮酒：空腹饮酒 ， 酒会直接刺激胃壁 ， 引起胃炎和胃溃疡 。所以喝酒前应先吃些东西 ， 如牛奶或脂肪类食物 。
不宜酒后洗澡：酒后立即洗澡会使血液循环加快，消耗掉体内大量葡萄糖，使体温下降 。酒精抑制肝脏正常生理活动，阻碍体内葡萄糖储存的正常恢复 。
酒不宜与汽水饮料同食：不宜饮含二氧化碳的饮料，如汽水等 。因为这类饮料会加速酒精吸收，位人易醉、易中毒 。
辣木籽功效
1、增强免疫力
经常食用辣木籽可加强免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、并对多种慢性及弘远疾病都有极大的改良功效 。自从辣木树被证实是含有富厚高养分价值的动物后，在东洋、日本等已斥地辣木树食物的国度，以其高卵白、低脂质、高纤维、高维生素的含量的赋性与特殊的降血糖、抗菌消炎、强心的保健成效而成为人们安康食品界的新宠 。
2、锁水护肤
由于辣木籽保水作用很强，致使辣木籽能在极限干旱地区的恶劣环境中生长，因为辣木籽含有能抓住水分的活性成分，因此，辣木籽除少量用于种植之外，辣木籽大量的用途是用来做生产原料，辣木籽在食品、医药、保健、化妆品等领域都有着良好的应用价值，如辣木籽可用于液体净化、提取制造保水、防晒等高档化妆品的活性物质等 。
3、保肝护肝
如果长期熬夜 ， 人体免疫下降，毒素增加，气血运行减弱，肝脏负大大增加，多吃辣木籽不仅可以改善睡眠 ， 还对肝脏的保护有极其中药的作用 。
4、促进新陈代谢
辣木籽对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效，现在比较正宗的为臻吾堂辣木籽，为非洲野生，放于平常喝水、泡茶、喝花茶之中 ， 其方法是：先喝一口后，吃一至三粒（剥壳食内籽）食用后再喝多量的水，你会对刚喝过的水或茶有另一种自然的甘甜味 ， 一般来讲，肝功能代谢不正常的人，第一次吃辣木籽，口感会偏苦，食用一段时间后喝300-500CC温开水，一至两个月后，有强肝改善睡眠增强免疫力记忆力加速代谢排毒减肥等功效 。
5、改善痛风
辣木籽蛋白质含量高，结合丰富的各种矿物质、维生素，可以促进新陈代谢 ， 降低体内酸碱值，有效缓解关节痛和痛风 。
6、补充矿物质营养
辣木籽是天然的纯绿色食品，含有人体所需要的大部分营养物质，它可以取代很多复合维生素、钙片、鱼肝油等营养品 。
7、降三高
1、降血压：辣木籽中含钾量高，有助于减低高血压中风的危险，维生素B3能促进血液循环、扩张血管、降低血压以及胆固醇 ， 所含的钠还能维持血压稳定 。
2、降血脂：辣木籽中的矿物质铜、铁、维生素E、维生素C有助于降低血脂 。
3、降血糖：辣木籽中含有钙、镁、硒等矿物质，能有效降低血糖、抗氧化、拮抗自由基，可控制症状、缓解病情，甚至摆脱糖尿病的困扰 。
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