蒜苔的热量高吗


蒜苔的热量高吗

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【蒜苔的热量高吗】1.每100克蒜苔中所含的热量有60大卡左右,属于热量比较低的食物,摄入体内之后不会导致热量堆积,而蒜苔中含有丰富的纤维素,能够提高人体吸收率,利于人体健康 。

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