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大家是不是很好奇这个叫做酪梨是水果是一种什么水果呢？这小编就为大家解答下，酪梨是什么水果 。其实酪梨是一种热带水果 ， 在国内还是非常常见的，而且酪梨是一种水分非常多的水果，吃起来满口的水分，那么吃酪梨有什么好处？
酪梨是油梨
酪梨也叫油梨，属樟科鳄梨属常绿乔木，是一种著名的热带水果，也是木本油料树种之一 。
【性质】凉
【五味】甘
【热量】0.00大卡(千焦)/100克
【功效】养肝 。
知名产区:
以美国南部、危地马拉、墨西哥及古巴栽培最
生成过程
几乎在全球各地区鳄梨施氮肥都见到明显的益处 。每年常规应用氮肥4次以上，通常是撤施 ， 或最好是经由灌溉系统施 。只有当叶片分析指明P、K含量低时才施用磷、钾肥 。缺Zn是N之后第二个常缺的养分 。在某些类型土壤上，可以通过施用含Zn的肥料或叶面喷施Zn 。当春天新叶开展时喷施最有效 。施用磷肥或禽粪可以引起或加重缺Zn 。当作物生长在钙质土或氧含量低的土壤上 ， 可能缺Fe 。最有效的方法是将螫合铁溶液注入根区 。
怎么辨别酪梨的好坏
常绿乔木，叶互生，革质，长椭圆形、椭圆形、卵形或倒卵形，上面绿色，下面稍苍白色，密生短柔毛 。聚伞状圆锥花序，多数生于小枝的下部 ， 具梗，被短柔毛;苞片及小苞片线形，被短柔毛 。花淡绿带黄色，花被两面被毛，裂片6，长圆形，外轮3枚略小;能育雄蕊9，排成轮3 ， 花药4室 ， 退化雄蕊3，位于最内轮，箭头状心形 。核果大，肉质，通常梨形、卵形或近球形，黄绿色或红棕色 。
酪梨的功效
酪梨的功效与其富含的营养成分密不可分 。酪梨含有各种维生素、叶酸、脂肪、植物纤维、蛋白质、钙、钾、锰、硒、镁、锌、铜、磷等微量元素 。无论是食用价值、还是使用价值都很高 。下面就向大家详细介绍一下酪梨的功效：
1、护肤美容
酪梨的不饱和脂肪酸是非常亲肤的物质，可以让皮肤细嫩光滑、有弹性 。有不少护肤品会从酪梨中提取活性氧和维他命A、B1、B2、C、E等物质，进行加工，制成更容易被皮肤吸收的护肤品 。
2、排毒瘦身
【酪梨是什么水果 吃酪梨有什么好处】酪梨的果肉含有丰富的膳食纤维、油酸和消化酵素 。吃酪梨，一方面可以燃烧脂肪，一方面可以清除体内的垃圾，有助于治疗便秘，排毒瘦身 。
3、保护肠胃
酪梨所含的高级纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助消化，保护肠胃免受伤害，正常运作 。
4、保护心血管
酪梨含有大量的酶和脂肪，可以降低体内的血脂和胆固醇，保护心血管 。
酪梨怎么吃
酪梨怎么吃口味最佳，营养最高？下面妈网百科就给大家介绍几款酪梨的吃法！
1、水果
首先要介绍的当然是作为水果的吃法啦！酪梨的营养价值非常高，口感绵绸，还有奶香，所以又被誉为“森林奶油” 。
酪梨含核，且核大 ， 处理比较麻烦 。不过有妈网百科 ， 现在就教你简易去核、吃酪梨！
先用小刀将酪梨对半切，再绕着核边切一圈，让核与果肉分离；手握酪梨两边，用力掰开 。再拿勺子将核挖出来，最后就可以用勺子直接挖着酪梨肉吃了 。
2、酪梨沙拉
将酪梨按上述方式去核处理，再削皮 ， 切片或者切?。辉偌由衔骱焓炼 ⑶喙隙 ⒀蟠腥Α⑸说雀骼嗍吖沤笸肜铮幌蛲肜锏谷腴祥汀⑸忱? ，最后撒上盐和胡椒粉提味，即可食用 。
3、酪梨香蕉奶昔
将酪梨按上述方式去核处理 ， 再削皮，切?。唤憬肚卸 。辉俳依妗⑾憬逗鸵丫吵杀榈呐Ｄ?nbsp;， 一同倒入榨汁机中混合打碎；最后倒入杯子里，就成为冰凉美味的酪梨香蕉奶昔了 。
酪梨的食用方法很多，也有热煮和煲汤的方式 ， 不过最营养的还是生食 。生食的酪梨，营养物质不会被破坏，能够更好地被人体吸收 。
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